保湿也可以这么经济有效保湿

虽然是在夏天，但是

保湿

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保湿也可以这么经济有效

保湿1.大量水分的西瓜

在气温居高不下，炎热的夏天里，味道香甜又多汁的西瓜绝对是消暑的必备水果之一!西瓜充满大量的水份，对于不爱喝水的人来说有很大的帮助，是补充水分时的另一种选择。但记住，千万不要突然吃太多西瓜，而出现水肿情形!

保湿2.清肺热的甘蔗

甜甜的甘蔗，不管是直接啃着吃，还是搾成汁来喝，都别有风味。归肺、胃经，味道甘甜而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一!甘蔗中除了含有丰富的糖分汲水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有意的维生素等物质哦!非常推荐爱美的你也来尝尝看!

保湿3.保鲜膜+热毛巾

每天擦保湿霜，是最快、最传统的保湿法!Kevin老师特别分享个人保湿小绝招：先在脸上拍上化妆水，再使用保湿精华由下往上顺向推，等到肌肤完全吸收后，涂上乳霜或啫哩，再用保鲜膜封住，用热毛巾敷住有保鲜膜的地方，可加速肌肤吸收。最后再用凝胶状产品厚厚敷上一层，这么一来，肌肤就不怕干巴巴的了!

保湿4.无糖优酪乳+绿豆粉

另外一个便宜保湿法就是用无糖的优酪乳加上绿豆粉，调和成面膜敷脸，具有温和代谢角质，并且保湿美白的作用。另外，喜欢自己在家中烹煮食物的女孩们也可试试用鸡脚加上猪脚，以及黄豆与海带煮汤喝，可以补充胶原蛋白和植物性雌激素，达到美肤效果!

保湿5.良好保湿作用的苹果

苹果对人体来说可是好处多多，除了补充身体所需营养外，苹果中所含的大量水分，对肌肤有保湿作用。其中的维他命C营养素，也能抑制皮肤中黑色素的沉着，淡化雀斑及黄褐斑。但可别因为苹果具有这麽好的保养效果，就不停猛吃，小心吃多可是会便秘的唷!

保湿6.蜂蜜敷脸

蜂蜜除了尝起来具有甜甜滋味外，还具有塑身、美容的功效!使用普通的蜂蜜敷脸，可以达到保湿效果。也可在里面加入半颗蛋黄，搅拌均匀后敷脸，或者敷在干裂的手脚部位。而剩下的半颗蛋黄，则可以用来调和黑芝麻粉，涂抹于发梢，保湿护发。

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