米酒蛋花汤——促进血液循环润肤
BY：Frieda 2024-07-16 16:01:55 206 ℃
现在人们是越来越注重养生了，我们现在很多人不仅是经常的运动锻炼，在饮食上也是不光讲究美味，也是关注养生保健的效果了。这对我们的健康来说是非常的好的，我们生活中很多食物搭配在一起就是有很好的养生功效的，下面我们就是来看看米酒蛋花汤的做法。
米酒蛋花汤的做法
主料
江米酒1碗
辅料
1、将米酒加两小碗清水放入锅内，开大火煮。煮的同时将鸡蛋磕入碗中
2、用打蛋器将鸡蛋打散至有很多的小泡泡。等锅开后把鸡蛋液倒入，然后迅速的用小勺搅拌滑散，当满锅飘着细小的鸡蛋花时，即可关火
1、米酒跟清水的比例按喜好掌握，也可以不加水。
2、鸡蛋打的越散越好，蛋液倒入锅中还要快速的搅拌滑散，这样容易形成满锅细小的鸡蛋花。或者可以调入少许的淀粉水增加浓稠感。
3、做好的米酒蛋花汤原味就很好喝，是一种很奇特醇香的味道还稍带着点淡淡的甜。女性可以加入一勺红糖，滋补养身的效果就更佳了。
4、米酒忌于味精同食，否则会中毒。
鸡蛋富含维生素、矿物质和蛋白质等多种营养物质，具有健脑益智、保护肝脏、预防癌症、延缓衰老、补肺养血、滋阴润燥、防治动脉硬化等功效。
所以我们食用这款汤是可以很好的滋补身体的，是适合我们身体虚弱的人群来食用的，我们经常食用是能够促进血液循环和润肤的，养生美颜的功效也是非常的不错的，能够很好的保护我们的肝脏，补充蛋白质和矿物质。
相信大家现在也是对米酒蛋花汤的做法和功效有了很好的了解和认识了，我们在生活中也是可以尝试制作这道汤的，我们的养生食物和食谱其实是非常的简单的，我们只要了解一些食物的功效就是可以很好的搭配来滋补我们的身体的。
如何促进血液循环,三种运动促进血液循环
一、如何促进血液循环一、动静脉吻合血管支配全身血液循环事实上，动脉和静脉之间还存在另一条直接相连的通道，这就是动静脉吻合血管。日本的西胜造教授创立的“西氏健康法”提出，对血液循环起决定作用的就是动静脉吻合，促进动静脉吻合血管的再生和强化，对
促进血液循环的方法有哪些,促进血液循环吃什么
一、吃什么促进血液循环一、鸡肉你知道吃炒鸡丁配番茄豆腐有预防心血管疾病的功用吗?赶快来看鸡肉的加分吃法还有哪些!鸡肉的加分吃法含维他命E的酪梨、具食物纤维的海苔，与鸡肉搭配吃，能延缓老化，并让你增添美丽!鸡肉和富含大豆蛋白的豆腐、大豆，或含多酚的番茄一起吃，能降低得到动脉硬化、心肌梗塞的机率喔!起司
促进血液循环,怎样通过断食疗法来促进血液循环
一、促进血液循环的方法都有哪些有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让
Hash：eaad367060993b2bb45d1219ad538b9613b6a81e
【声明】本文由用户Frieda发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。