送给新妈妈们的产后滋补汤
BY：Paula 2024-08-17 05:16:39 876 ℃
胜利的完成了孕育宝宝的任务，到了月子中就是各位妈妈们大饱口福的时候了。不过，再享受美食的同时也不要忘了营养的摄入。
材料：龙骨(猪脊梁骨)5克，生地2克左右(或取块根一块)，土茯苓2克(切片)。
做法：瓦煲中放适量清水，大火煲滚，放入各种材料，再滚后，改用中小火，煲3小时左右，加盐调味即可饮用。
这款汤取材简单，做法也简单。生地和土茯苓价格低廉，此汤中所用材料，在中药店大约花2元钱即可购得。汤中选用的生地有清热凉血、生津润燥的功效。土伏苓有清热，除湿，解毒、通利关节的功效。梅雨季节湿气重，皮肤容易瘙痒、起无名肿疖，喝此汤非常有效。
此汤煲好后，汤色呈黑色，中药味较重，所以水可以适量放多一些。饮习惯后，会喜欢上此汤特别的味道。广东人还喜欢用土茯苓煲蛇，对于养颜、润肤、解皮肤瘙痒都非常有效。
产后食补,推荐两款滋补汤
药补不如食补，时下食补很流行，汤补就是一个很好的选择，产后妈妈需要注意进补，下面就为产后妈妈推荐两款滋补汤品，助你早日恢复健康的身体。产后滋补食谱推荐一：老母鸡煲汤老母鸡煲汤材料：老母鸡一只，去毛及内脏。姜一块（一两左右）。相应的中药材。老
产后补养喝什么汤 鸽子汤滋补益气
鸽肉易于消化，具有滋补益气、祛风解毒的功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记亿衰退有很好的补益治疗作用。鸽子汤对产妇恢复体力、愈合伤口、增强脑力和视力的功用。鸽子汤口味清淡，适合春天补养。1)将鸽子挖去内脏后，清洗干净，剁块，香菇泡开去根，洗净;鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。特别是剖腹产的产妇，一定要多喝鸽子汤，这样可以促进伤口的愈合，促进身体早日恢复。
三款补中益气滋养脾胃适合产后食用的滋补汤
荷兰豆肉片汤原料：猪肉300克，荷兰豆100克，豆腐1/2块，胡萝卜1根，洋葱1/2个。调料：番茄酱1大匙，酱油1小匙，精盐适量，鸡精1/2小匙。做法：1.猪肉洗净切片，荷兰豆洗净备用。2.胡萝卜切长条片，洋葱去皮切条。3.将豆腐放入盐水中
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