秋燥季节食用枸杞田七煲鸡汤秋

秋燥季节食用枸杞田七煲鸡汤秋

在这个秋燥的季节，很多人总感觉眼睛干燥，特别容易感到感疲劳，特别是一整天对着电脑的职业人。今日推荐一款补血明目汤，特别适合女性，以及眼睛疲劳的人群哦。值得注意的是，田七煲鸡一般少加党叁、红枣之类的材料。如果喜欢喝浓点的汤，可以在锅里下些许油炒一下鸡肉再煲。烹制材料材料：鸡（半只）配料：田七、枸杞、干

秋季养生汤煲汤食谱 八款靓汤预防秋燥

秋天气候干燥，空气湿度相应减少，易引发便秘、鼻腔干燥、声音沙哑等秋燥疾病。秋燥耗伤人体津液，易造成阴津亏虚。不少人会感到口鼻干燥、咽干口渴、皮肤瘙痒、大便干结等。防秋燥不妨多喝汤，那么秋季干燥喝什么汤？可以多进补汤水如百合冬瓜汤、山楂排骨汤、鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤等。下面小编为您介绍八款养生汤，有效赶走秋季干燥！常饮此汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

秋季喝汤能润燥 推荐最佳煲汤食物

此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等，这些营养物质对我们健康有意义，可以帮助我们补充人体所需的营养物质，同时海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤，或者不搭配任何材料，直接用海带煲汤也是非常鲜美的，这些食物是很适合在秋季的时候吃的，能对我们健康有意义，是大家养生不能错过的。

【声明】本文由用户Honoria发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---