补钙误区：维生素D不是营养品
BY：Helen 2024-07-24 12:15:57 185 ℃
维生素D不是品
有些家长知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状，而患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。
记者从儿科门诊了解到，如今不少婴儿发生厌食和便秘，这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。其实除了更年期妇女和老年人外，通常情况下，骨折幼儿的体内并不缺钙，因此无需额外补钙。
少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
孕期别把维生素当成营养品
专家指出，妇女怀孕后开始三个月内是胎儿器官发育最为活跃的阶段。如在服用药物，包括过量使用维生素，会对胎儿造成严重的危害。包括：1、长期大量服用维生素C会导致流产;2、大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂;3、服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常;4、过多的维生素D则会导
孕妇别把维生素当成营养品
妊娠期间，怀孕妇女都知道应该补充多种维生素，但万事有个度，经研究表明，过量服用维生素会对胎儿健康造成损害。专家指出，妇女怀孕后开始三个月内是胎儿器官发育最为活跃的阶段。包括：1、长期大量服用维生素C会导致流产；2、大量服用维生素A可能导致婴儿骨骼畸形、泌尿生殖系统缺损以及硬腭豁裂；3、服用维生素E过多会使胎儿大脑发育异常；4、过多的维生素D则会导致胎儿的大动脉和牙齿发育出现问题。
含有维生素B1的营养品(部分)
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