预防眼干燥症具体怎么做

BY：Kara 2024-08-17 20:22:24 1455 ℃

大家经常会出现眼睛干燥的症状，这就是

眼干 燥症

的一种症状表现，大家一定要积极预防眼干燥症的产生，长时间面对电脑的工作人员更应该预防眼干燥症的产生，那么具体的应该

一、多眨眼。

二、注意用眼卫生。

三、戴框架眼镜，提倡多风的日子戴眼镜，游泳时戴护目镜，外出时戴太阳镜。

四、避免连续长时间使用电脑。

五、要多吃一些新鲜的蔬菜和水果、牛、青菜、新鲜水果等补充维生素。每天可适当饮用枸杞菊花茶养肝明目。

六、按需点人工泪液。点人工泪液要注意不要过频，一天最好不超过6次，防止加重症状。

七、尽量少使用空调，少待在湿度较低的房间里，避免眼睛直接接触吹风机，热烘机。

八、中医治疗，内服或局部应用清热养阴、生津润燥一类的中药缓解和治疗眼干燥症。

九、治疗睑板腺功能障碍，做眼睑清洁、热敷。用毛巾沾高于体温但别太烫的水，闭眼敷于眼睛上，每次10分钟左右。

以上是预防眼干燥症的具体措施，大家一定要时刻注意，一旦患有眼干燥症应及时的治疗!

一、什么是眼干燥症眼干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。眼睛干燥症的常见表现为眼睛干涩、发痒等的情况。在医学上又可被称为“眼结膜干燥症”。引起睛干

一、眼睛干燥症患者日常生活注意些什么1、解决干眼症最直接的方法，当然是让眼睛湿润，最健康的方法就是打呵欠，打不出来就滴人工眼泪。2、你不愿去的医院但是发现症状严重或持续不能缓减时，就接受医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症，应严格按照医嘱接受药

一、怎样预防干眼症呢1、改善环境。保持室内空气流通，减少使用空调。冬季在有暖气的环境下，要保证室内的温度在18-20℃，老年人应在22-24℃为佳，湿度在50-70%之间为宜。2、养成多眨眼的习惯：眨眼是预防干眼症最有效的方法。电脑前工作的

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