说起山楂,很多人都爱吃,可以泡水啊,煮粥啊,还可以煲汤等等都是不错的选择呢。山楂的食用方法也是比较多的,可以有健脾养胃的山楂猪骨汤你吃过吗,而且还可以有促进生长的作用,来看看吧。
食疗功效:健脾益胃、降压降脂、美容、促进生长
营养价值:蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、C、E、钙、铁、磷
适宜人群:一般人群皆可食用
禁忌人群:孕妇忌食山楂
山楂猪骨汤所需材料
主要食材山楂、猪脊骨、黄精、清汤、盐、姜片、白糖
山楂猪骨汤的做法
1将山楂洗净去核;猪脊骨洗净斩块,汆烫洗净备用。
2净锅上火倒入清汤,调入盐、姜片、黄精烧开30分钟,再下入猪脊骨、山楂煲至成熟,调入白糖搅匀即可。
山楂猪骨汤的功效与作用
山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。猪骨具有补脾生津、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。山楂猪骨汤此汤具有健脾益胃、降压降脂、活血化瘀、养血健骨、促进生长、美容的功效。这样的一道汤品可以有活血化瘀的作用,而且还有降压降脂的效果,对于缓解积食啊或者是促进生长有一定的帮助。
山楂猪骨汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质,而且还可以有降压降脂健脾养胃促进生长的作用,而且热量很低,具有降压保护心血管的作用,大家不妨试试哦。
饮用香菇酒健脾养胃降压降脂
香菇大家都不陌生的,香菇酒一定没有喝过吧,可以偶健脾养胃的作用,还可以降压降脂。香菇酒是一款很好的果蔬保健酒,它的降压健脾功效备受瞩目。关于香菇酒的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,健脾养胃降压降脂增强免疫力,起到补虚养胃的功效哦,大家平时的时候可以适当的食用哦。
桑葚燕麦羹——降压降脂健脾养胃
桑葚大家都喜欢吃的吧,可以做甜品啊或者是泡茶都是不错的选择,这道桑葚燕麦羹可以有健脾胃降压降脂的作用。桑葚燕麦羹此粥具有健脾益胃、降压降脂、滋阴补肾、生津润燥、润肠排毒、抗衰美容的功效。桑葚燕麦羹的做法,是不是觉得美食制作的很简单呢,降压降脂健脾养胃滋补肝肾,这道美食可以适合各类的人群食用,而且具有增强食欲的作用,好消化吸收,而且还可以保护肠胃。
山楂猪骨汤——降压降脂健脾养胃
山楂猪骨汤此汤具有健脾益胃、降压降脂、活血化瘀、养血健骨、促进生长、美容的功效。山楂猪骨汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质,而且还可以有降压降脂健脾养胃促进生长的作用,而且热量很低,具有降压保护心血管的作用,大家不妨试试哦。
Hash:1bfa21337812d01f8463bfb24e02b13cafdf6a5f
标签:
健脾养胃
降压降脂
猪骨汤
山楂
养胃
降压
猪骨
降脂
健脾
【声明】本文由用户Odele发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。