![](/uploads/images/nologo/537193.jpg)
刚生了宝贝,生活中添了很多惊喜和
快乐。但脸上冒出的痘痘,和渐渐显露出的斑点和不再那么紧实的面子,都成了新妈咪快乐中的思想负担,如此下去怎么了得?那么,应当怎样让自己恢复往昔光鲜面容呢?新妈咪常见的6个面容问题一.抹不去的
黄褐斑这是新妈咪最明显的皮肤变化,
孕期因体内女性荷尔蒙的改变,大约有20%的女性
怀孕后会在面颊部长出
黄褐斑。有了宝贝后,
家庭和
工作压力常使妈咪处于不良情绪中。黄褐斑更加重不良情绪,久而久之使黄褐斑难以消褪。另外,大约20%女性产后
口服避孕药,导致黄褐斑更不易消除。
避孕药中的
雌激素使
黑色素细胞变得活跃,形成斑块,其中的
孕酮又使斑块扩散。对你的贴心建议1.吃一些含有
维生素C和
维生素E的食品,比如
卷心菜、
番茄、
柠檬。尽量远离油炸食品。2.外出时一定要涂抹
防晒的
护肤品,保护皮肤,防止
色斑加深。3.选择适宜的口服
避孕药。在医生指导下选用低含量
雌激素或不含乙炔二醇的避孕药,并在晚上服用,保证体内循环的
激素在日照时浓度最低。也可以选择其他的
避孕方法替换口服避孕药。4.积极有针对性地治疗黄褐斑,在医生指导下服用一些药物,如服用
维生素C、
维生素E、
胱氨酸等;选用治疗黄褐斑的
保健品,如百消丹;采取局部治疗,如离子或超
声波导入、倒膜
面膜等;服用
中药、做
针灸、
脐疗等。二.甩不掉的痘痘因怀孕期间
黄体激素的分泌,再加上照顾
新生儿睡眠不好或生活
压力等种种因素,许多新妈咪脸上会长
青春痘。但因
哺乳,这个时期的新妈咪无法使用口服药物治疗。所以,这些痘痘很顽固,而且有肿痛的感觉,十分恼人。
中医认为,一般产后长痘痘除了
内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及
睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除
坐月子时恶补过头的因素。特别是身体比较燥热的新妈咪,如果补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不仅会令自己有烦恼,还可能会通过奶
水影响到宝贝!对你的贴心建议1.产后要勤洗脸,同时要选择性质温和的
洗
奶,还要注意用37℃左右的温水。2.多喝
开水,多吃
水果蔬菜,注意
肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。3.三餐要注意
饮食平衡,不要在产后进行“恶补”。4.也可以去专业的
医院做彩光
嫩肤。彩光可有效的作用于皮肤里的
皮脂腺,调节和抑制皮脂腺功能,改变
油性皮肤,祛除痘痘。三.日渐增多的
脂肪粒有的新妈咪的
化妆台上虽摆满了形形色色的
护肤品,但实际上,过多的营养物质不但不能被肌肤吸收,还会给皮肤的新陈代谢造成负担,导致肌肤上起了一个个的小
疙瘩,这就是
脂肪粒。对你的贴心建议1.过多地使用洁面乳、
美白产品等,对皮肤有害无益。会破坏皮肤天然的保护膜,大大降低
角质层抵御外部
细菌、
微生物、尘埃等的能力。应使用纯天然温和型洁面产品和护肤产品。2.不要经常用
精华素等高营养的护肤品,使皮肤得不到休息,并导致皮肤自然排出细菌的管道被堵,只进不出,造成
毛孔粗大、堵塞,长此以往形成
脂肪粒、暗疮等。四.明显的
皮肤粗糙生完宝贝,皮肤失去了以前的柔软感,而略呈粗糙,甚至会很干燥,有些区域还会出现
脱皮现象,脸部的色素沉淀也增加了。对你的贴心建议1.原本是
干性皮肤的新妈咪不要频繁地洗脸,皂碱会将皮肤上的天然
油脂洗净,最好改用
婴儿皂或甘油皂洗脸。2.使用能给皮肤增加水分的护肤品,涂抹在干燥区内并轻轻加以按摩。品质纯正温和的润肤膏或
润肤露,其特殊滋润配方,能有效防止
皮肤干燥,并能保持
酸碱度平衡,更适合此时使用。3.要特别注意饮食营养平衡,增加
镁、
钙等
矿物质的摄取,如
肉类、鱼、
蛋类等;还要增加必要的
脂肪酸和
维生素,如
绿色蔬菜、水果、
坚果、谷物、
牛奶、
鱼油、豆类等;少喝或不喝含
兴奋剂成分的饮品,如
咖啡、酒、茶等,多喝白开水。五.摆脱不掉的
皮肤干燥脸部散发的
美丽神采与呈现的细致肌肤,很大程度是靠水来维系的。新妈咪每天忙于照顾小宝贝,忽视了对皮肤的保养。当皮肤中的水分缺乏时,就会呈现出粗糙
脱皮、局部<
a href='/jibing/7790' target=_blank>水肿等,而燥热的空气也让新妈咪的皮肤更脆弱。对你的贴心建议1.先要活化肌肤、清除老废
角质,同时让新鲜的角质细胞水分充盈,保持服帖。2.可将热
纯净水和清凉的乳液调和在一起,水和乳液的比例为2:1,将这种混合物轻轻拍在清洁后的肌肤上,直到皮肤吸收。3.还可以随身准备一瓶
保湿喷雾,每隔一段时间喷一下,给肌肤补补水。4.多吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含
维生素C的食物,以增加
细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。5.正确的喝水习惯会使新妈咪的皮肤水润性迅速恢复。早上起床后,先喝一大杯温水,它可以刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态。如果新妈咪常被
便秘所困,不妨在水中加些
盐。六.悄悄出现
眼部细纹脸部的肌肤中,在眼睛四周的肌肤是最单薄的。这部分的肌肤,没有皮脂腺、
汗腺,非常薄,约是脸上其它部位肌肤的l/3-l/5厚度。因此,眼部四周的肌肤保护功能弱,加上眼部四周的肌肤水分容易蒸发。在保水能力不佳的情况下,便容易产生
皱纹。对你的贴心建议1.选择优质
眼霜。它们比较适合于新妈咪敏感的眼部皮肤。另外,新妈咪要尽量减少使用
化妆品的量。2.使用眼霜时动作要轻柔。涂抹质地轻薄的滋润型的眼霜,用点开的方式轻轻按摩,使眼霜被肌肤深层吸收。3.眼睛是对光线最敏感的
器官,
紫外线对眼部肌肤的伤害当然不用多说,养成在
明亮的光线下戴
太阳眼镜的习惯,保护眼睛的同时,也有效防止因强光照射引起的眯眼,造成皱纹提早出现。新妈咪维护面子Tips1.注意皮肤的清洁每日至少要洗脸3次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。2.合理调节饮食少吃高脂类、糖类食品以及
葱、蒜、
辣椒等刺激性的调味品,多摄取富含
维生素B6、维生素C、维生素E类的食物。3.
多饮水
美容大师认为,睡前及洗澡前饮
一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。4.化妆品也要及时“换季”
粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
剖宫产新妈妈PK自然分娩新妈妈
剖宫产新妈妈PK自然分娩新妈妈剖宫产对新妈妈的危害1、手术对新妈妈的精神和肉体都是个创伤。据报道,剖宫产新妈妈易发生抑郁症。2、手术时麻醉意外虽然极少发生,但也有可能。一旦发生,对母儿的生命威胁很大。3、新妈妈的死亡率略高。4、出血量多,同时还有可能发生大出血和损伤,如损伤膀胱、直肠等。
新妈妈感冒怎么办新妈妈感冒如何哺乳
新妈妈身体健康也会影响到宝宝的健康,新妈妈感冒了怎么办?吃药会不会对乳汁有影响?感冒期间如何给哺乳呢?小编收集了一些相关资料,希望对感冒的新妈妈有帮助。新妈妈身体健康也会影响到宝宝的健康,新妈妈
如果妈妈们遇到头痛了新妈妈有新办法
头痛,新妈妈有新办法头痛不是病,痛起来却要人命,新妈妈的头痛往往来得突然,却又不容易轻易消除,到底哪些原因会引发新妈妈头痛,又如何有针对性的预防减缓新妈妈头痛症状呢?我们依据头痛的不同起因,分别分析来看:起因:失眠刚生产完后新妈妈分
Hash:a70ba61ca71d29cf3ab7ba0f02085b803d91eaeb
标签:
新妈妈
妈妈
【声明】本文由用户Novia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。