月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
BY：Xandy 2024-07-17 23:20:03 223 ℃
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
月经失调，也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
治疗月经过多
参麻粥
材料：
人参10 g，升麻5 g，粳米100 g。做法：
人参切片作备用，升麻煎制留药汁，参片粳米入药汁，小火煮粥即可食。功效：
健脾补中益气血，适合于气虚型月经过多。月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
艾叶鸡汤
材料：
老母鸡1只，艾叶20 g，精盐少许。做法：
母鸡宰杀并洗净，开水汆透即捞出，连同艾叶入砂锅，再放精盐和清水，小火煨烧至熟烂。功效：
益气温中温经血，适用于气虚型月经过多。月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
苏木黑豆汤
材料：
黑豆50 g，苏木15 g，红糖少许。做法：
黑豆、苏木同入锅，加入清水小火煮，煮至黑豆变熟烂，放入红糖去苏木。功效：
补肾滋阴活经血。月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
治疗月经不准时
调经四宝粥
材料：
柴胡、香附、川穹、当归各15 g，粳米150 g，白糖少许。做法：
四味中药入药罐，加入清水煎浓汁，去掉药渣作备用，连同粳米入锅中，小火煮粥即可食，最后白糖来调味。功效：
疏肝理气调经血。月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
黑糯米粥
材料：
大枣30克，桂圆10粒，黑糯米100克，红糖适量做法：
大枣洗净待用，桂圆去皮洗净待用，黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。功效：
温肾健脾补血调经。月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
月经周期：
月经有血块是正常情况吗，从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。绝大多数人在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。月经不调最佳的治疗方法 分享几款冬季养生粥
月经血量：
正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。月经期：阴道流血期间称为月经期，多数人的月经期持续3-5天，但少至1-2天，多至7-8天也属正常范围。冬季养生粥的做法,这样喝冬季养生粥更营养冬季养生粥做法及功效
一、冬季养生粥做法及功效1、莲实美容羹材料：莲子30g，芡实30g，薏苡仁50g，桂园肉10g，蜂蜜适量。制作方法：(1)先将莲子、芡实、薏苡仁用清水浸泡30分钟;(2)再将桂园肉一同放入锅内,用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。功用：有消除皱
冬季养生粥冬季养生吃什么好冬季养生御寒秘方
多吃御寒食物可以起到暖和全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力。因此，冬季养生很重要的一点是养肾防寒。因此，在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。有了这些秘方，就会让您在寒冷的冬季安然过冬了。
冬季减肥养生粥,冬季减肥养生粥
一、冬季减肥养生粥1、芸豆红豆粥材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后，加入芸豆，同时用食盐调味，继续煮至粥变浓稠即可。功效：红豆能够提高体
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