多吃丝瓜可预防乳腺增生
BY：Kamilia 2024-08-15 06:18:09 832 ℃
女性要预防乳腺增生或防止增生加重，需要从心理、运动和饮食等多方面注意。
首先要注意的是调节心情，保持愉快顺畅的心态，不发脾气，以免造成肝气郁结、气滞血淤，导致乳腺增生。
其次，平时的膳食调理也很重要，建议多吃具有行气通络、化淤散结功效的食物，如丝瓜、南瓜、茄子、橘子、海带、牡蛎等，少吃辛辣刺激和生冷食物。尤其是丝瓜和南瓜，这两种食物不仅营养价值高，而且能凉血解毒，解暑除烦，有通经活络的功效。此外，有研究还发现丝瓜中含有一种干扰素诱生剂，可以在人体内催生干扰素，具有很好的抗癌作用。
此外，还要多做运动、科学按摩，40岁以上女性建议每年做一次专科检查。
乳腺增生,多吃点丝瓜南瓜
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，25～45岁居多，发病率逐年上升并有低龄化趋势，大中城市尤为突出。有人称它是妇女的“现代病”。乳腺增生的发生除了与雌激素等内分泌调节
乳腺增生患者多吃南瓜丝瓜
乳腺增生患者多吃南瓜丝瓜乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，发病率占乳腺疾病的首位。据调查，有70%～80%的女性有不同程度的乳腺增生，25～45岁居多，发病率逐年上升并有低龄化趋势，大中城市尤为突出。有人称它是妇女的“现代病”。乳腺增生的
丝瓜可预防乳腺增生？丝瓜的花样做法
丝瓜的花样做法丝瓜炒毛豆材料：丝瓜，毛豆，红辣椒，姜，蒜做法：1、毛豆去壳洗净备用。丝瓜炒鸡蛋材料：丝瓜，鸡蛋，蒜做法：1、丝瓜去皮切片，鸡蛋加盐打成蛋液，蒜切末。丝瓜鲫鱼汤材料：丝瓜，鲫鱼，葱，姜，蒜做法：1、鲫鱼去除内脏和腮，洗净，两面划几刀。
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