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咳嗽不是大病,但是导致咳嗽的原因有很多,不过,在现实生活中,很多的朋友不太重视咳嗽这种疾病,往往忽视,结果一拖再拖导致久咳不愈,给工作和生活带来麻烦,因此,我们给大家分享几道应对咳嗽很有效的食疗方法。
传统中医以为杏仁药食都可,在摄生汤方中常有“南北杏”,“南杏”产于南边,味略甜,有润肺、止咳成效。“北杏”则有苦味,多用于药,具有润肺、平喘的药用,关于咳嗽等呼吸道疾病有优越疗效。
杏仁10克,去皮,用水煎后去渣留汁,放粳米50克、冰糖过量加水煮粥,每日分两次温热食用。
此粥具有宣肺化痰、止咳平喘的成效。合用于慢性支气管炎、肺气肿咳嗽痰多、气喘者。
杏仁雪梨汤
取杏仁10克,雪梨1个,放入锅内,隔水炖1小时,然后以冰糖调味,食雪梨饮汤。具有清热润肺、化痰平喘之成效。
适用于秋燥干咳或口干咽燥者,也适用于秋令燥结便秘者。
禁忌人群
杏仁具有增补蛋白质、维生素及微量元素。其含有氢氰酸的有毒物质,不宜过量食用。孕妇、儿童、体质较差者应慎吃杏仁。
椰子的多重作用养颜止咳泻火
养颜止咳
椰青鸡:将青椰子取汁起肉,用椰子汁煮鸡(最好不要加水),并加入嫩嫩的椰子肉,只加盐调味。此菜清甜养颜,又可以缓解寒咳哦!
椰子糯米炖鸡:当脾胃倦怠、食欲不振、四肢乏力、身体虚弱时,将椰肉切碎,并加入适量的鸡肉和糯米,蒸熟后饮食,效力更佳,因为鸡肉、糯米及椰肉三者皆滋补,用炖汤的方式处理,补益功效更加显著。
椰子中加入冬瓜子可泻肺火;加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子
温燥。
祛风利湿止痒
椰壳可以祛风,利湿,止痒,外用治体癣,脚癣。方法:取椰汁或椰肉适量,外用椰壳放炉上烧,用碗覆盖收集其蒸气,冷凝得馏油,加30%酒精混合后涂患处。
久咳不愈怎么办呢_食疗治疗咳嗽
此“药”好吃且疗效亦佳,久咳不愈肺部无异常者可尝试。咳嗽老是不好怎么回事?吃什么能快速治疗咳嗽?
久咳不愈怎么办?小儿久咳的饮食疗法
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久咳不愈怎么办?小儿久咳的饮食疗法
适用于小儿阴虚肺燥,干咳痰稠及肺虚久咳之症。银耳滋阴润肺,养胃生津,为补益肺胃之上品;雪梨清肺止咳;冰糖滋阴润肺,用于阴虚肺燥之症者。日服1剂,分数次食用,连服数天。适用于小儿久咳体弱、口干喜饮、咳嗽痰少、夜不能眠等症。
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