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好发族群好发广义的
消化不良症候群,因其成因相当多元复杂,所以每个族群
年龄层均有可能发生。根据国外统计,约有25%的成人有广义
消化不良的症状。
肠胃不舒服……该去看医生吗?消化不良因每个人症状不一样,自然影响的层面不尽相同。狭义的消化不良,建立在已排除内部疾病的前提下,且找不到确切的原因,由于仅为
器官功能
性障碍,患者身体可能略有不适,通常施以症状治疗后即可获得缓解。但若是由身体器官病变引起的消化不良,则必须先治疗好内部问题,相关症状才有办法解除。该如何判别呢?平时若有一些
消化道的症状如胀气、
恶心、
呕吐、
疼痛等,如果在专业
药师的指示下服用成药,或求医后,症状很快就消失了,那么通常没有太大问题。反之如果症状一直持续或经常性的复发,治疗l~2
周后仍效果不彰,甚至某些症状越来越明显,或伴随有胃口不断变差、
体重减轻、
便血的情况,绝对要尽速求医。
医师会根据病人所出现的症状,建议作进一步的检查确认。BeHealthy~建立良好
饮食习惯!求医后,如已确定为单纯的消化不良,虽可稍稍放下心来,但为避免种种消化道症状影响到工作品质及情绪,仍须加
强生活
保健。保健内容说穿了不难,除了让自己适时放松一下,建立良好的饮食习惯,避开可能加重不适的危险因子,就预防、保健上来说都有很大的助益:★三餐定时定量三餐摄取的份量,及用餐时间应尽量固定,像是猛吃一顿饿一顿;10分钟内K完一餐,或吃不下还硬撑,通通是维持正常消化道机能的大忌。如果民众消化不良的症状为上腹有饱涨感,最好能避开难消化的食物,采取少量多餐的方式,吃饱饭后可稍微散
散步,促进肠胃蠕动,相信不舒服的情况会好一些。但若调整饮食之后,情况依然没有改善,最好还是先寻求医师的协助。★留意药物的使用使用部分药物如阿斯匹灵,或
神经科、骨科常用的
止痛药与
消炎药,及某些
类固醇药物等,比较容易伤胃,轻微者造成胃表面有些
发炎,严重时可能有
溃疡、出
血的问题。不过这类非单纯消化不良,主要因使用这些药物而造成的不适症状,其发生与否、严重程度,取决于药物使用时间长短,及个人对药物的反应而有所不同。民众如果在服用某些药物之后,出现类似消化不良的症状,自己应有所警觉,并请医师评估用药。找出
食物过敏原
过敏的发生,乃是因具
过敏体质者,接触到引起人体过敏反应的物质所致。即
同为过敏体质,每个人过敏表现形式、严重程度,及对同一种过敏原反应也不见得相同。
食物过敏所造成的肠胃道症状,主要有
肚子痛、
呕吐、
腹泻等。然而除非有食物过敏病史,一般民众对于自己吃哪些食物会过敏、过敏何时发生,其实都不太清楚,所以平时在饮食上,若摄取某些食物而重复出现消化道反应,就要格外当心,避免因食物过敏而使得原本的不适症状恶化。
孕妇产后便秘怎么办,5大护理助你产后润肠胃
一、产妇便秘怎么回事产妇便秘是产妇最常见的病之一,产妇产妇饮食和以前一样,但是大便数日排不出或排便时干燥疼痛,难以排出大便者,就被称为产妇便秘,或称产妇大便难,下面妈妈网百科就来为您解答产妇便秘怎么回事。产妇产妇饮食如常,但大便数日不行或排
产后肠胃炎怎么办
肠胃炎是指各种病因把致胃粘膜的炎性病变。⑥精神紧张是肠胃炎的促进因素,应予避免。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空,使胃肠分泌功能增强,消化力提高,有助于肠胃炎的康复。⑧患有慢性肝病、糖尿病、胆道疾病时,可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生肠胃炎。
产后肠胃不好怎么办
由于产妇进食过多的油腻食物,容易出现打嗝、食欲不振、泛酸水的症状,这与孕前消化不良并没有任何不同。当产妇出现消化不良症状时,表明产妇的胃肠消化功能暂时不能达到消化产妇饮食的情况,要及时纠正产妇的饮食。
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