补水保湿的天然食物大揭秘保湿
BY：Gilana 2024-08-15 07:23:33 1426 ℃
补水保湿的天然食物大揭秘。
补水保湿不仅仅化妆品有这功效，而且天然食物也有补水保湿的功效，且效果更加持久。现在就来揭秘补水保湿的天然食物，如果你持之以恒地吃下面补水保湿的天然食物，肯定能得到搪瓷般、水灵灵的肤质。补水保湿的天然食物：玫瑰山楂茶
做法：将2种材料同时在水中泡开即可。
玫瑰和山楂都含维生素C>>维生素C的美容作用原理介绍，可美白。玫瑰还有排毒功效，可淡化斑点，山楂则有帮助消化、促进肠胃蠕动、活血散淤功能，也可排毒。因为有山楂，滋味酸甜，如果觉得太酸可以加入冰糖或蜂蜜，在馥郁的芳香中，皮肤渐渐透出玫瑰般色彩。
补水保湿的天然食物大揭秘
补水保湿的天然食物：薄荷茶
材料：薄荷适量。
做法：将洗净的新鲜薄荷或是干燥薄荷放入杯中或茶壶中，冲入热水，约闷泡5分钟即可饮用。
薄荷算是知名度颇高的香草，给人很直接的清凉感，所以有提神醒脑之效。此外，它还能刺激循环系统、内分泌系统，并能抑制发热、促进排汗。感冒时饮用，有助于舒解不适。由于它具有排除体内毒素之效，所以亦能改善诸如油性肤质的不适。
补水保湿的天然食物：美白果仁茶
做法：将等分量的3种果仁磨成粉混合均匀，每日清晨与羊奶粉一起冲泡饮用。
杏仁、核桃仁都有润肤美白和淡化斑点的作用，并且富含维生素，花生仁可促进骨髓制造血小板，可强化微血管收缩功能、美白皮肤。羊奶粉比较容易吸收，不喜欢羊奶的话，改用热豆浆也很好。
补水保湿的天然食物大揭秘
补水保湿的天然食物：番茄冬瓜茶
做法：将番茄及冬瓜切成块，加3升水，煮沸后转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟。过滤后放凉，加上 蜜即可。
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