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补水保湿的天然食物大揭秘。
补水保湿不仅仅
化妆品有这功效,而且天然食物也有补水保湿的功效,且效果更加持久。现在就来揭秘补水保湿的天然食物,如果你持之以恒地吃下面补水保湿的天然食物,肯定能得到搪瓷般、水灵灵的肤质。
补水保湿的天然食物:玫瑰山楂茶
材料:粉红玫瑰花5朵、山楂适量。
做法:将2种材料同时在水中泡开即可。
玫瑰和山楂都含维生素C>>维生素C的美容作用原理介绍,可美白。玫瑰还有排毒功效,可淡化斑点,山楂则有帮助消化、促进肠胃蠕动、活血散淤功能,也可排毒。因为有山楂,滋味酸甜,如果觉得太酸可以加入冰糖或蜂蜜,在馥郁的芳香中,皮肤渐渐透出玫瑰般色彩。
补水保湿的天然食物大揭秘
补水保湿的天然食物:薄荷茶
材料:薄荷适量。
做法:将洗净的新鲜薄荷或是干燥薄荷放入杯中或茶壶中,冲入热水,约闷泡5分钟即可饮用。
薄荷算是知名度颇高的香草,给人很直接的清凉感,所以有提神醒脑之效。此外,它还能刺激循环系统、内分泌系统,并能抑制发热、促进排汗。感冒时饮用,有助于舒解不适。由于它具有排除体内毒素之效,所以亦能改善诸如油性肤质的不适。
补水保湿的天然食物:美白果仁茶
材料:甜杏仁、核桃仁、花生仁各适量,羊奶粉少许。
做法:将等分量的3种果仁磨成粉混合均匀,每日清晨与羊奶粉一起冲泡饮用。
杏仁、核桃仁都有润肤美白和淡化斑点的作用,并且富含维生素,花生仁可促进骨髓制造血小板,可强化微血管收缩功能、美白皮肤。羊奶粉比较容易吸收,不喜欢羊奶的话,改用热豆浆也很好。
补水保湿的天然食物大揭秘
补水保湿的天然食物:番茄冬瓜茶
材料:番茄1个、冬瓜半碗、薄荷5克、生甘草5克及适量蜂蜜。
做法:将番茄及冬瓜切成块,加3升水,煮沸后转小火炖煮半小时,加入薄荷,焖约5分钟。过滤后放凉,加上
蜜即可。
番茄有助体内胶原蛋白的形成,利尿的冬瓜可以帮助排除多余水分。常此饮用能使肌肤润泽、身材窈窕。
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