妈妈知道“欲得小儿安,须带三分饥和寒”,因此妈妈从不端着饭碗追着甜甜跑、千方百计地逼甜甜多吃点饭菜,更不会因为怕饿着宝宝而吃饱了的情况下逼着她再吃上几口。因为这样做会让宝宝因为吃得太多而造成肠胃负担过重,还会使宝宝因为摄入太多热量而导致婴儿肥胖。
妈妈一直很注意,从来不会在甜甜面前表现出对饮食问题的过多关注。因为甜甜妈妈认为,如果妈妈表现出对孩子的进餐问题关注过度,宝宝就会觉得吃饭是个很大的问题,这反而促使她产生逆反心理,这样下去每次吃饭往往会变成一场母女之间的拉钜战。
自主进餐让宝宝吃得更香甜
开明的甜甜妈妈很少对甜甜的进餐习惯提过高要求。甜甜有个习惯,她喜欢自己拿着小勺吃饭,可是由于年纪小,小手的协调能力差,常常会把自己弄成一个大花脸。对此,妈妈从来不过多地责怪她,更不会在餐桌上训斥宝宝。
妈妈说,宝宝保持好胃口比保持干净的小脸重要100倍。
甜甜妈妈的小经验
鼓励宝宝自主进餐
宝宝到了1岁以上,随着饮食量的不断增加,宝宝的咀嚼功能逐步完善,对各类食物的适应能力也会逐渐增强,她会对食物的色香味产生自己独特的辨别力,此时宝宝就会产生自主进餐的愿望。
这时就是培养宝宝自主进餐的最佳时机,如果这时妈妈仍然给小孩喂饭,势必会给宝宝后来的自主进食能力带来不良影响。因为由于妈妈喂饭,往往导致宝宝进食的狼吞虎咽,使其不能充分咀嚼食物,从而影响消化吸收,增加宝宝对进食的心理负担,对宝宝预防龋齿和锻炼脸部肌肉造成一定影响。所以,妈妈应让自已在喂饭过程从主导地位向辅助角色的转变,通过鼓励和协助,让宝宝体验到进食的快乐、享受进食的乐趣。
每天坚持和宝宝一起用餐
甜甜爸和妈妈的工作很忙,可是无论她们每天再辛苦,每晚一家人共进晚餐的时间总是雷打不动的。每当到了这个一天中最温馨的时刻,甜甜就会乖乖地坐在餐桌前,开心地和爸爸妈妈共进晚餐。
妈妈说,应该让小甜甜从小就养成享受愉快进餐乐趣,这不仅是一种饮食习惯,更是一种乐观的生活理念,拥有了一颗易于满足和乐于感恩的心,是足以让宝宝受益终生的。
宝宝运动量大了胃口自然就好
只要宝宝白天的运动量够了,肚子就自然会饿,胃口也就自然会好。因此,妈妈把注意力从宝宝的胃口问题上转移开来,投注到了如何保证甜甜每天足够的运动量上,15个月的甜甜最喜欢每天跟着妈妈在小区里玩,在妈妈的逗引下,追蝴蝶逐蜻蜓,在阳光下尽情地撒欢。
在甜甜用心的养护之下,现在已经15个的甜甜宝宝常常不到吃饭时间就饿 !每顿无需妈妈绞尽脑汁就会开心地吃完自己的一份饭菜,连附加的水果牛奶也照单全收。
小贴示
几种不可取的喂饭方式
填鸭式喂养不可取喂饭作为父母对自己宝宝的关爱本无可非议,但如果过分关爱,填鸭式喂饭,容易使宝宝因进食过量而将胃撑大,造成小儿肥胖,相信这是每一对父母所不愿意看到的。
一边吃饭一边做游戏的喂饭方式不可取这样容易使宝宝弄不明白这到底是在吃饭还是在做游戏,容易导致注意力不集中,从而影响今后的学习和工作。另外,一边吃饭一边做游戏,这样一顿饭持续的时间往往太久,容易影响宝宝对饭菜的消化吸收。
物质利诱不可取为了让宝宝多吃饭,有的父母会一边喂饭一边承诺给宝宝买各种东西。这样宝宝就可能认为通过吃饭可以获取某些利益。长此以往养成习惯,如果有一天失去了物质利诱,饭也就没有办法吃下去了。
过度责怪不可取父母应该鼓励宝宝自己吃饭的行为,宝宝在刚开始单独进食时,容易出现掉落食物、弄脏衣物甚至打碎碗碟等情况,对此父母应持宽容态度,不应予以过度责怪。
一、宝宝冬季睡眠注意睡觉穿衣不宜过多孩子睡眠时穿的衣服不要过多,一般穿一个纯棉的线衣线裤睡觉就可以了,可以防止蹬被子着凉,也可以吸汗。另外,也可让宝宝睡睡袋,这样既方便,又不会着凉,睡袋大小可随着月龄更换。毛巾裹肚子睡觉不着凉睡觉时,较小的孩子最好穿上一个小肚兜,再使用睡袋,这样
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