猕猴桃冰沙——夏季清热解暑去火
BY：Raizel 2024-07-02 21:54:06 715 ℃
夏季容易出现头晕啊或者是食欲不振等等的情况，夏季炎热，大家要注意防暑降温的哦，那么吃什么不上火呢，夏季清热解暑的食物有很多，下面小编就来介绍猕猴桃冰沙的做法，可以适合夏季食用。
猕猴桃冰沙
猕猴桃冰沙所需材料
猕猴桃冰沙的做法
1、猕猴桃洗净，去皮，切丁，淋入蜂蜜拌匀。
2、冰块放入搅拌机中打成冰沙，堆入透明的玻璃杯中，浇上拌好的猕猴桃丁即可。
猕猴桃冰沙的功效与作用
猕猴桃性寒、味甘酸，具有生津解热、止渴利尿的功效。猕猴桃含有可溶性膳食纤维，不但能够促进宝宝消化吸收，还能清热降火、润燥通便。猕猴桃对食欲不振、消化不良等症有良好的改善作用。猕猴桃美味可口，营养丰富、均衡，被人们称为“超级水果”。猕猴桃含有丰富的维生素和矿物质，而且还可以有清热去火的作用，补充营养素，润燥上火，夏季很适合食用的哦，而且还可以滋补身体。
猕猴桃冰沙的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值很高的，很多的食物都是要吃它的原汁原味的比较有营养，猕猴桃冰沙夏季清热解暑补充营养润燥去火，是滋阴身体的好选择，适合各类的人群食用。
猕猴桃冰沙——夏季清热解暑去火
猕猴桃冰沙的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值很高的，很多的食物都是要吃它的原汁原味的比较有营养，猕猴桃冰沙夏季清热解暑补充营养润燥去火，是滋阴身体的好选择，适合各类的人群食用。
猕猴桃薄荷茶——健胃消食清热解暑
猕猴桃薄荷茶的功效与作用猕猴桃富含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，具有开胃健脾、助消化、生津解热、止渴利尿、提高免疫力、美容养颜、抗衰老、软化血管、防止便秘的功能。猕猴桃薄荷茶这款茶饮果香满溢，口感清凉，是补充营养、开胃健脾和美容养颜的饮品。猕猴桃薄荷茶的制作方法以及保健的效果，你都知道了吧，猕猴桃含有的维生素和矿物质比较多，可以有开胃助消化的作用，和薄荷一起吃的话可以有预防便秘的作用，还可以起到美容养颜的效果哦，这道饮品大家赶快试试吧，可以清热解暑。
猕猴桃枸杞泥——清热解渴清肝明目
猕猴桃除了直接吃，也可以和枸杞一起搭配，适合宝宝们吃的猕猴桃枸杞泥可以清热解毒，还能保护眼睛。猕猴桃枸杞泥所需材料猕猴桃200克、枸杞少许猕猴桃枸杞泥的做法1、将猕猴桃洗净去皮，切成小块备用。猕猴桃枸杞泥的功效与作用猕猴桃维生素和矿物质比较多，还有丰富的微量元素和抗氧化的物质，具有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身、养颜美容、抗癌和抗衰老的功效。这道猕猴桃枸杞泥适合宝宝和老年人吃，对于生津润燥去火有好处，而且也可以有明目的作用，经常用眼的人群首选，而且也可以有滋补肠胃和肝脏的功效。
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