猕猴桃拌饭——清热润肠通便
BY：Saadiya 2024-07-05 00:11:50 157 ℃
猕猴桃的种类有很多，猕猴桃和奇异果也是不同的，所以在购买的时候一定要看清楚，奇异果没有毛，猕猴桃表面是毛的，猕猴桃酸甜可口，而且营养物质很丰富，可以起到清热解毒的作用，食用方法也比较多，来看看猕猴桃拌饭的做法，可以有润肠通便的效果。
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
脾胃虚寒者不宜食用
猕猴桃拌饭
所需材料
猕猴桃拌饭的做法
2、熬粥的同时将草莓洗净去蒂，切成小丁;猕猴桃、香蕉、芒果均洗净去皮切丁备用。
3、待粥熬好放凉，加入水果搅拌均匀即成。
猕猴桃拌饭功效与作用
猕猴桃能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘、痔疮等症状。香蕉具有清热通便、解酒、降血压、抗癌的功效，对于便秘、痔疮患者大有益处。草莓可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌。芒果具有抗菌消炎、防癌抗癌、祛痰止咳、降低胆固醇、甘油三酯等功效。猕猴桃和这些食物一起吃，可以有清热解毒去火的作用，而且也可以有缓解便秘的功效，对于抗癌提高人体免疫力有一定的好处，而且也可以有滋阴的作用，日常生活中可以经常吃。
猕猴桃拌饭是一种具有保健作用的养生食谱类型，而且也可以有滋阴润燥的作用，对于清热解毒降火气也有好处，经常吃的话可以有预防便秘的作用，是一种具有抗癌作用提高人体免疫力作用的养生保健的食谱，日常生活中 以经常吃。
猕猴桃拌饭——清热润肠通便
猕猴桃拌饭功效与作用猕猴桃能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘、痔疮等症状。猕猴桃拌饭是一种具有保健作用的养生食谱类型，而且也可以有滋阴润燥的作用，对于清热解毒降火气也有好处，经常吃的话可以有预防便秘的作用，是一种具有抗癌作用提高人体免疫力作用的养生保健的食谱，日常生活中可以经常吃。
猕猴桃拌饭——清热生津润肠通便
它的好处有很多，可以补充丰富的维生素和矿物质，而且也可以起到生津润燥的作用，如何食用呢，来看看猕猴桃拌饭的做法吧，可以起到润肠通便的效果。猕猴桃拌饭功效与作用猕猴桃能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘、痔疮等症状。猕猴桃拌饭综合以上所有食材的功效，此饭能有效去火，缓解便秘，还有抗癌功效。
草莓猕猴桃汁——美白护肤润肠通便
你知道猕猴桃出现直接吃还能做什么吗，可以做各种的饮品，来看看草莓猕猴桃汁的做法吧，可以有美容养颜护肤的作用哦。草莓猕猴桃汁的功效与作用草莓具有生津润肺、养血润燥、健脾的功效，可以用于烦躁干渴、积食腹胀等症状，富含维生素C，可美白润肤。草莓猕猴桃汁这款果汁具有生津润肺、明目养肝、美白护肤、润肠通便的功效，对胃肠和贫血有一定的调理作用。
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