春季清心安神之百合炒鸡蛋
BY：Beatrice 2024-07-05 01:25:21 66 ℃
材料：
做法：
百合洗净切片、汆水捞出、沥干，鸡蛋打散，辣椒切菱形片;锅中放油，烧至六成熟，将鸡蛋下锅炒散，放入百合、辣椒片，加入盐、白糖、胡椒粉，翻炒均匀，出锅即可。
功效：
鸡蛋具有滋阴养血、增强体质、促进生长发育的功效，还能够改善人的记忆力，鸡蛋与百合搭配食用，具有滋阴润燥、清心安神的功效。需要注意的是，肾功能不全、患有高血脂的人群不宜食用鸡蛋。
百合粳米粥：清心安神
做法百合50克切小块、粳米100克放入沙锅内，加适量水煮粥至熟，加入白糖即成。功效本药膳取其清心安神之功效，适用于贫血、神经衰弱、肺结核、更年期综合征等症。食之有道百合性味甘，微苦，平，具有清心、安神、利尿等功效。
款冬花百合饮——清热润肺清心安神
它可以和百合一起搭配泡茶，来看看款冬花百合饮的制作吧，可以有安神的作用，还可以清热润肺，来看看吧。款冬花百合饮的功效与作用款冬花具有润肺下气、止咳平喘、祛痰的功效。款冬花百合饮此茶饮具有清热润肺、清心安神、止咳化痰、补中益气的功效。款冬花百合饮的好处以及它的泡制方法，大家要学会了哦，可以有滋阴去火的作用，很适合秋季饮用，对于止咳化痰有好处，还可以有祛痰的效果，是不错的养心安神的一款养生茶品哦。
喝百合花茶可宁心安神清心除烦
百合花不仅能宁心安神，而且一直在美容领域，也发挥着其很好的养颜效果。百合花的作用被应用于减肥美容行业也是有很多年的时间了，下面就来介绍一下百合花泡水喝的功效，来了解下吧!百合花泡水喝的功效日常可以多服用一些百合花茶，这样能够令身体更好的吸收
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