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充足的钙元素是宝宝成长中不可或缺的,因此宝爸宝妈一定要重视宝宝的对于钙元素的吸收,要做好宝宝的补钙工作。那应该如何给宝宝补钙呢专家提醒广大的宝爸宝妈,要注重方式,千万不可以盲目的给宝宝补钙。儿童健康专家指出如果宝爸宝妈不注意补钙的方式,盲目给宝宝补钙就容易导致以下的情况:
因为钙、
锌、铁这三个是互相竞争的元素,当钙摄取的太多的时候,会导致锌、铁的吸收,这样就会形成
缺铁缺锌,幼儿出现
蛋白质合成不足、
食欲下降、严重缺铁、
味觉减退等等情况,对幼儿的健康不利。
2、增加幼儿的肠胃负担
幼儿的
消化系统还不成熟,没有大人的消化能力强,在摄取钙超过了正常的范围会造成肠胃的负担,消化系统还会有紊乱的情况发生,这时候要注意关注幼儿的身体情况。
在幼儿已经摄取了足够的高
蛋白质后,在摄取一些含有钙和含有蛋的白质
酪蛋白或者是其他食物,当和身体中的营养元素
磷结合以后,会在肠胃中形成硬块,也就会导致幼儿出现
大便干燥的情况,所以补钙要适当合理哦。
盲目给宝宝补钙会导致哪些情况呢?怎么样,通过上面的内容介绍,大家是否已经清楚了呢?对于宝宝来说,钙元素是成长过程中不可或缺的,但是如果补钙的方式不正确,钙同样也会成为宝宝成长的“阻碍”,伤害宝宝的健康。关于宝宝补钙,今天就向大家介绍到这里,如果大家想要了解更多的内容,可以持续的关注
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如果宝宝没有缺钙,但是家长给宝宝过量补钙,这也是对宝宝健康不利的。3个月宝宝大多是因为吸收不好而导致缺钙。3个月宝宝正常的钙摄入量300mg每天。因为3个月宝宝可能会出现短暂的厌奶现象,所以也容易缺钙。
宝宝补钙的饮食_宝宝要补钙到什么时候
一、什么饮食适合宝宝补钙1、牛奶:牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。故牛奶被称为最接近完美的食品”,最理想的天然食品。爸妈最好在宝宝1岁之后才给他喝牛奶哦,防止引起过敏。2、酸奶:酸奶还是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需
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维生素D的预防剂量为每天400国际单位,不可过量,否则会引起中毒。维生素A有助宝宝保护视力,维持上皮细胞组织健康,促进其生长发育。
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