怀孕女性在注重
胎教的同时,可别忘了适度释放
心理压力。英国
医学研究发现,孕妈咪在怀
孕期间
压力过大,
胎儿出生后心智问题、
忧郁、胆小的几率,将比低压力孕妈咪的高很多。根据
伦敦帝
国学院教授葛拉佛的研究显示,孕妈咪怀孕期间处在高情绪压力下,对胎儿产生的负面影响愈严重,如与配偶争吵、遭受肢体暴力等。葛拉佛指出,面临高压力的孕妈咪会分泌大量荷尔蒙可体松,若胎儿长时间处在充满大量可体松的
胎盘和羊
水中,出生后18个月的平均
智商,比低压力孕妈咪所生的胎儿低,成长后的
性格也容易
紧张、
忧郁和胆小。葛拉佛表示,父母的
遗传基因和胎儿成长过程的
家庭背景,对胎儿的身心发展的确有重要影响;但研究也显示,胎儿在
子宫成长期间,孕妈咪提供“零压力”的
环境,胎儿日后的身心发展相对会比较
健康。男性补
叶酸可提高
精子质量据英国广播公司报道,最新研究显示,男性多吃富含
叶酸的食品可降低
染色体异常的
精子所占的比例。一个健康男性的精子中,有4%的精子
染色体异常。精子
染色体异常可能会导致不孕、
流产以及
婴儿先
天性愚型。
美国加州大学伯克利分校一个研究小组对89名不
吸烟的健康男性的精子样本进行了分析,并了解他们有关
锌、
叶酸、
维生素C和
维生素E的摄入情况。研究人员发现,每天摄入722毫克至1150毫克叶酸的男性,其
染色体异常的精子所占比例明显低于叶酸摄入量低的男性。叶酸存在于叶类
蔬菜、
水果和豆类等食品中。但研究人员强调,他们还没有最终确认叶酸对精子质量有直接影响,只是发现二者之间可能存在一定联系。英国设菲尔德大学男性生育专家
艾伦·佩西说,良好的生活习惯、不抽烟、少喝酒、每天多吃新鲜的水果蔬菜可以提高精子质量。形成精子的周期长达3个月,所以
优生优育需及早行动。
宝宝长牙后半夜别喝奶美国儿童
牙科学会建议,带孩子第一次看牙医应该在孩子第一颗
牙齿萌出到一周岁之间。因为第一次看牙医,不仅
仅是治
牙病,还要请医生评价家长的喂哺方式。之后,为了及早预防和发现
龋齿,建议家长每隔三个月带孩子看一次牙医。对于六七个月大、已经出牙的孩子,
北京大学口腔
医院儿科郑树国教授提醒家长,要改掉半夜喝奶的习惯,这个习惯很容易导致虫牙。其实,6-8个月以后,孩子如果有良好的喂养习惯,已经能睡整晚。半夜喝奶不仅不利于
口腔健康,也不利于孩子的
睡眠。如果可能,临睡前尽量也不要喝奶。在第一颗牙齿萌出以后,就要开始为孩子
清洁牙齿,家长可以用套在手指上的指套
牙刷,或者药店买的纱布蘸水缠在食指上擦拭孩子的牙齿,每
天一次即可。孩
子满一岁后,家长就可以用牙刷为孩子开始
刷牙了,但不建议用牙膏。三岁以后,开始用牙刷和牙膏。
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