很多女性在经期常会出现痛经、不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等一系列的身体变化。中医认为,女性痛经主要有气滞血瘀型、寒湿凝滞型等六种类型痛经。不同类型的痛经可饮用不同的养生药酒调理以减轻痛经之苦。
型痛经
丹参祛痛酒:丹参、各30g,川牛膝、红花、郁金各15g,酒500ml,冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用,每日3次,每次15~20ml。
田七丹参酒:田七30g,丹参60g,黄酒500ml。热浸法制取。每日2次,每次20~30ml,月经前3天开始服用。
归花酒:当归、黄花各15g,大枣100g,黄酒1500ml。热浸法制取,每日3次,每次15~25ml。
肝肾亏损型痛经
固精酒:枸杞子60g,当归30g,熟地90g,黄酒1500ml。热浸法制取,每日2~3次,每次15~20ml。
内寒型痛经
胡桃酒:胡桃仁120g,小茴香、杜仲、补骨脂各60g,白酒2000ml,冷浸法制取。每日2次,每次20~30ml,月经前7天开始服用。
下注型痛经
公英薏仁酒:蒲公英50g,薏苡仁30g,黄酒1000ml。热浸法制取。每日2次,每次20~30ml。月经前7天开始服用。
寒湿凝滞型痛经
茴桂酒:小茴香30g,桂枝15g,白酒300ml。冷浸法制取。每日3次,每次15~25ml。月经前3~5天开始服用。
红糖黄酒:红糖10g,黄酒50ml。文火煮沸后顿服,每日一剂。
同药酒调理不同类型痛经胡桃酒可治阳虚内寒型痛经
很多女性在经期常会出现痛经、不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等一系列的身体变化。中医认为,女性痛经主要有气滞血瘀型、寒湿凝滞型等六种类型痛经。不同类型的痛经可饮用不同的养生药酒调理以减轻痛经之苦。气滞血瘀型痛经丹参祛痛酒:丹参、各30g,川牛膝
女人阳虚易痛经+肥胖夏日养阳3攻略
夏季易伤阳气专家表示,阳虚体质通常在冬夏两季容易出问题,因为夏季容易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境。阳虚的影响:阳气不足易痛经+肥胖在《素问?生气通天论》中,有对阳气的精确阐述:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”阳虚体质人群日益增多某医院做了一个6000多人的体质调查,发现阳虚者不在少数。
阳虚血瘀体质女性更易痛经
中医体质学认为,不同的体质容易患不同的疾病,阳虚体质和血瘀体质的女性较其他体质女性更容易出现痛经。痛经是指经期前后或行经期间出现下腹剧烈疼痛、腰酸、甚至恶心、呕吐的现象,它是妇女的常见病。建议女性在月经期少吃冷食,饮食宜温热。防痛经自我推拿法痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛
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