宝宝吃胡萝卜有明目的作用
BY：Kenda 2024-08-27 06:12:34 446 ℃
胡萝卜富含维生素A和β胡萝卜素，维生素A保护视力、黏膜和皮肤，是一种脂溶性的维生素。
做法：
STEP1：胡萝卜去皮切成小段;
STEP2：注入水把胡萝卜浸没，煮沸5分钟;
STEP3：取胡萝卜水40毫升冲调配方奶即可。
辅食初期：胡萝卜奶糊
原料：胡萝卜2小段，配方奶适量，水50毫升，米饭15克
做法：
STEP1：配方奶冲调好，倒入料理机中;
STEP2：放入胡萝卜段和米饭;
STEP3：打磨均匀即可。
专家点评：胡萝卜味甘性温，下气调补中焦，利胸膈和肠胃，安五脏，增强食欲，且富含维生素A族，对人体有利无害。
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