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怀孕了,
准妈妈因为
身体机能的改变,容易受到疾病侵扰,尤其是下面4种易发疾病,
准妈妈更需提高警惕,小心处理。
感冒:宜用
物理治疗准妈妈特别容易
感冒。感冒时,一般不要使用
抗生素之类的药物,尤其是在
怀孕初期,使用药物有可能会对正在
发育的
胎儿产生影响。同时,务必分清是
普通感冒还是病毒性
流行性感冒。如果是一般的小感冒,建议用
物理治疗的方式,如多喝白开
水、保持
睡眠充足、多吃
水果和
绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行
性感冒,并伴随
发烧等现象,则要在医生指导下作一些特殊处理。
水肿:多喝
红豆汤90%以上的女性在怀
孕期间
脚踝和腿部都会出现
水肿现象,如果经过检查没有其他症状,可视为正常现象,一般在
怀孕后期会好转。事实上,水肿与怀孕期间体内的水分增加、盆腔静脉受压、下肢静脉回流受阻有关。如果孕妈妈因水肿而产生不适,应尽可能抬高腿部以利于下肢静脉
血液回流。最好能侧躺下来,在小腿处垫一个小
枕头,休息半小时。在
饮食上,过咸、太辛辣、腌制品等食物要适量进食,平常可以多喝点具有
利尿效果的
红豆汤。
皮肤过敏:喝点
绿豆汤孕妈妈皮肤
过敏通常都是由于孕末期的
内热导致,因为
肚子里多了一个
宝宝,身体容易燥热,免疫系统也随之发生变化。
妊娠期孕妇的
皮肤瘙痒属于
湿疹,这时候不妨用
绿豆煮成汤,煮到绿豆壳稍稍开裂即可熄火,不加任何糖,只喝汤。因为绿豆偏寒,在孕期后期喝一些,除了可以降火气,还有减缓
过敏的功效。如果是在秋冬季节则应该少喝一些。
皮肤过敏所引起的皮肤
瘙痒,还可以使用乳液早晚各一次涂抹于患部。
产前抑郁:家人要多关心常常担心胎儿的
健康,老是怀疑自己的怀孕症状有没有问题,看到相关的医学介绍就会莫名的
紧张和害怕,夜晚睡觉时常常有
失眠且
多梦。这些症状的产生主要是因为准妈妈
压力过大,还有一些准妈妈会出现较严重的产前
抑郁症,如
情绪低落、
食欲不振、极度缺乏安全感。当准妈妈
心理不适时,体内的
小宝宝也会受到影响,因为母子紧密相连,宝宝的个性更会受到妈妈
心情的牵引。医生认为,此时家人的支持格外重要,只要家人多付出一些关心和帮助,就可使准妈妈心情好转。另外,先生可以陪同太太一起去咨询
精神科医生,在尽量不使用药物的前提下,让准妈妈的心情开朗起来。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
准妈妈必看!准妈妈缓解孕吐全攻略
正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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