常喝龙井茶有什么好处？喝西湖龙井茶的好处

BY：Rhea 2024-07-01 05:39:03 555 ℃

1、喝西湖龙井茶的好处-提神健脑：龙井茶所含的咖啡碱远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小，但仍会让你活力十足。工作之余不妨泡一杯龙井，让你头脑清醒、思维活跃。

2、喝西湖龙井茶的好处-抗菌消炎：茶叶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的。茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即死亡，因此龙井茶在抗菌消炎方面的功效显著。

3、喝西湖龙井茶的好处-降压降脂：茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P都是防治高血压的有效医药成分。茶多酚能够直接起到降低血压的作用，同时还能有效抑制动脉硬化、强心解痉。

4、喝西湖龙井茶的好处-减肥瘦身：多数的肥胖都是因为体内的脂肪过多造成的，茶叶中的*、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质对于脂肪的调节有很大的帮助。想要减肥的朋友不妨用茶替代各种含糖量超高的饮料。

5、喝西湖龙井茶的好处-消臭、助消化：食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味，口臭让不少人困扰不已。龙井茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白质和脂肪的分解，帮助消化。

6、喝西湖龙井茶的好处-延缓衰老：龙井茶中的茶多酚可以有效清除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化。龙井茶中含有15%左右的儿茶素，而儿茶素的抗氧化力是维他命C的40~100倍。

西湖龙井属于什么茶西湖龙井属于六大茶类中的绿茶，西湖龙井属于扁炒青的一种，扁炒青品质特点是形状扁平光滑，因产地和制法不同，分为龙井、旗枪、大方三种。西湖龙井产于杭州西湖区，鲜叶采摘细嫩，要求芽叶均匀成朵，制造前经过适当摊放，高

西湖龙井茶泡法一1、西湖龙井茶5g，烧开水放冷至85℃。冲泡龙井茶最好选用矿泉水（山泉水更好自然甘甜），水质越好，茶的香气会更容易展示出来。尽量不要用自来水冲泡。2、容量300ml的直筒玻璃杯。西湖龙井茶冲泡时茶

西湖龙井茶是我国的十大名茶之一，主要产自于杭州市西湖龙井村周围的群山中，距今已经有1200多年的历史。特级的西湖龙井茶光滑挺直，香气清高，滋味甘醇。它的特色有四艳，分别是味甘，香郁，形美，色绿。不仅口感好，还有一定的营养价值，常喝还可抗衰老

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