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我在8个月后即将成为一名幸福的妈妈,所以,从现在我就开始注意自己的
饮食起居了。前段时间,在美国“网络医学
博士”网站上看到一则新闻,讲了
孕妇不应该选择的一些食物,推荐给
准妈妈们共享。避免食用大型鱼美国食品和
药品管理局(FDA)建议,孕妇不要吃
剑鱼、
鲨鱼、
鲭鱼等大型鱼类,海产
金枪鱼罐头不超过180克。河
水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有
细菌或受过
化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。避免食用生肉和半生肉不要吃生的或是未熟透的禽肉
海鲜(比如生
牡蛎、蛤和
寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的
鸡蛋,
煎鸡蛋要全熟。避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品在
热狗、
火腿、火
鸡肉、凉
肉酱和
香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,
李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如
流产、畸形或
死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。避免食用未经高温消毒的饮料不要随便在街上买商贩自酿的酒或
果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有
大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过
巴氏杀菌。避免生吃
蔬菜菜芽不要吃生的
苜蓿芽、
萝卜芽或是
绿豆芽,这些菜芽中包含细菌,可能对孕妇和
胎儿造成不良影响。避免可能引起
过敏的食物如果孕妇的
家族中有人对某种
食物过敏,胎儿也会有很
大风险患上
食物过敏症。因此,怀
孕期间要避免吃
花生和
花生制品等容易引起
过敏的食物,以降低胎儿患
过敏症的风险。由于酒会导致胎儿
缺氧,影响胎儿脑部
发育,而且这种损害往往是不可挽回的。因而,所有酒都应列入禁食清单,另外,饮茶过多,会使
婴儿瘦小体弱,所以茶也是不喝为好。
怀孕早期都有哪些症状?怀孕前期反应,怀孕早期孕吐
女性在怀孕早期都有哪些症状早孕症状一、早孕反应:在停经6周左右时,有头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食,如喜欢吃酸食品、厌油腻等,并有不同程度的恶心、呕吐,呕吐,多发生在清晨。早孕症状尿频:妊娠早期增大的子宫在盆腔内压迫膀胱,出现尿频症状。当子宫继续增大,越出盆腔时,尿频症状反而消失。故
怀孕初期,怀孕初期的白带,刚怀孕应该注意什么,怀孕初期的食物
一、怀孕初期1.停经或许,最明显的怀孕信号就是:停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮,如果过了期还不来,首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说,如果月经过了一个星期,医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月,怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性,虽然
怀孕早期症状:怀孕早期有什么症状-怀孕征兆怀孕症状
怀孕早期症状5.阴道黏膜变色∶怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。怀孕早期症状6.容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦,常常会想睡觉。怀孕早期症状7.频尿∶怀孕的第三个月时,因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,使得膀胱的容量变小,常会有频尿的现象发生。怀孕早期还有其他症状,普遍症状如上所述,希望能去医院检查核实。
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