宝宝有口气是上火了吗 举例常见原因及处理方法

1~2岁的宝宝：

3岁以上的孩子：

小技巧：

【消化不良】

对宝宝来说，消化器官尚未发育完善成熟，消化液分泌不充足，酶的功能也不完善。如果宝宝吃了不洁净的食物或吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食，这时会加重肠胃负担，损伤脾胃，进而触发消化功能紊乱、消化不良及胃肠道疾病。常表现为厌食、口臭、便秘等。

处理方法：

当宝宝出现消化不良时， 父母可以在医生的指导下给宝宝适量服用一些助消化和促进胃肠动力的药。此外，不要让宝宝吃不洁净难消化的食物，特别是睡前。平时和可给宝宝多吃些蔬菜水果以增加纤维素、维生素等的吸收，这样可促进肠胃蠕动，帮助宝宝消化吸收。

注意：

【口腔溃疡偏食】

口腔溃疡的宝宝容易发生口臭，并常伴有血涎，多与偏食有关。口腔溃疡的发生部位多见于宝宝口腔粘膜及舌的边缘地方，常表现为白色溃疡，周围有红晕。当吃辛辣刺激、味道浓度比较大的食物时，疼痛会更加厉害。

处理方法：

为了预防口腔溃疡导致的口臭问题，父母可给宝宝均衡的食物营养搭配。给宝宝多吃点蔬菜水果，少吃高脂肪、高碳水化合物的食物。争取做到营养均衡、粗细搭配有致。培养宝宝不偏食、不挑食、不暴饮暴食的良好饮食习惯。

此外，应尽量避免给宝宝吃酸、辣或咸的刺激大的食物。建议给宝宝吃流食，这样既能减轻疼痛，也有利于溃疡处的治愈。

注意：

【上火】

当然，如果宝宝上火了，也会有口臭的现象。尤其在秋冬季节，空气较干燥，宝宝体内水分流失的多。婴幼儿生长发育快，需要补充足量营养，以满足身体及智力发育的需要。而宝宝肠胃娇嫩，胃肠功能发育不成熟，容易出现胃肠积食和积热，从而引起大便干结、尿黄尿少、腹胀吐奶、食欲不振、有口气等上火现象。

处理方法：

1.坚持母乳喂养

母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体，是宝宝最理想的食物，宝宝出生后最好给予母乳喂养，可提高呼吸道抵抗力，防止上火。妈妈要注意膳食合理，以保证充足的奶量。

2.选好配方奶

人工喂养的宝宝，应在营养专家的指导下选用配方奶，多喝白开水。

3.合理添加辅食

对4个月的小宝宝要适时添加辅食，如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；宝宝6个月后，除母乳喂养外，还应合理补充富含膳食纤维的谷类、新鲜蔬菜、水果等食物，可起到预防上火和便秘的作用。

4.培养良好饮食习惯

在注重营养均衡的同时，应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯，蔬菜水果富含维生素A和维生素C，可增强呼吸道免疫力，防止上火。

5.控制宝宝的零食

尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

6.穿衣要适度

宝宝穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而上火。

7.保持合适温度和湿度

室内温度控制在18～22℃左右，湿度在55%～60%左右，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝� ��皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

8.保证睡眠

宝宝睡眠好，既能促进生长发育，又可增强身体抵御疾病的能力。因此，妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

9.多活动

春天是“阳气升发”的季节，在风和日丽的天气，要带宝宝到户外活动，以促使宝宝体内积热的发散，提高抗病能力。

10.自制药茶

家长可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝每天多次饮用，对预防上火有良好效果。