人流术后饮食注意事项
BY：大叔18岁 2024-07-18 04:38:38 1826 ℃
人工流产又称为人流。是指用手术的方法终止妊娠，也就是“人工”终止妊娠。手术方式包括负压吸引术和钳刮术等;负压吸引术就是用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。在怀孕14周以前可以行人工流产术。意外怀孕又不想要孩子，也许，做人流是必然的选择。要知道，人流或多或少的对女性身体有一定的伤害。
人流专家告诉你，人流术后饮食的注意事项：
（1）在日常饮食上要补充水分：多数女性在进行人流体都普遍较虚弱，往往易出汗，因此女性就要在日常生活中注意补充水分。但是在补充水分时，女性需要注意的是应该少量多次，因为这样能减少水分的蒸发量;在排汗过程中，排出的水溶性维生素较多，尤其是维C、维B1和维B2，所以应多吃新鲜的蔬菜和水果来进行补充。这样也有利于防止便秘。
（2）在日常饮食上要控制好脂肪：进行了人流的女性，在术后不仅仅要日常饮食的营养，同时在饮食上也要控制好脂肪的摄入。一般女性在术后一周内脂肪的摄入量应该在每日80克左右。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
（3）日常饮食中要多补充蛋白质：突然我们身体的蛋白质不足，就很降低自身的免疫抵抗力，所以女性在人流后的半个月，在日常饮食上就要注意摄入的蛋白质大约为每公斤体重配1.5克至2克，每日量约为100克至150克。而鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等都是富含蛋白质的食物，受术者可多补充。具体的需要量，应根据自身的身体进行合适的进补。
人流术后饮食注意事项？通过以上介绍，希望对您有帮助。
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