有心脏病病史要乐观面对
BY：Irene 2024-08-15 17:58:42 795 ℃
我们知道了心脏病也是具有遗传性的，那么，如果发现了自己或者是配偶的家族里有过这样的病史的话，应该怎么做呢？接下来，我们一起去看看吧。
一旦弄清了自己的家族病史，通过下列方式乐观面对：●向大夫介绍家族病史如果你发现一些早期心脏病的证据，如：家族谱系图中有高胆固醇和（或）高三酸甘油脂，或糖尿病史，就该告诉大夫，并请他为你制定治疗方案，定期检查胆固醇、三酸甘油脂和血糖，监控血压。●遗传性高胆固醇者的用药问题向大夫咨询降低胆固醇的药物疗法。即使没有任何诱发心脏病的危险因素，生活习惯也无可挑剔，一旦胆固醇指标降不下来，FH者还是难免会患上心脏病。所以，胆固醇指标需要时刻注意保持在安全线以下。●健康生活锻炼与饮食并重的策略不但有助于减少糖尿病的患病几率，而且减少患心脏病的几率。如果父母兄妹后半生患了心脏病，你就马上要从改变生活习惯做起；要是胆固醇和血压仍需控制，还有必要服用药物治疗。●争取达标如有心脏病隐患，你应争取达到以下乐观指标：低密度脂蛋白（LDL）不超过100，高密度脂蛋白（HDL）大于40，胆固醇总量小于200，血压低于140/90。●关注血糖如果发现血糖偏高，就要马上看医生并制定治疗方案。因为即便是早期糖尿病也会极大地增加患心脏病的几率。小编总结：知道了家族里有过遗传心脏病的同时，请不要着急或者是绝望，其实这是一件好事，早点知道就早点治疗，最重要的保持开朗的心情。有心脏病病史要乐观面对
我们知道了心脏病也是具有遗传性的，那么，如果发现了自己或者是配偶的家族里有过这样的病史的话，应该怎么做呢？接下来，我们一起去看看吧。有心脏病病史要乐观面对一旦弄清了自己的家族病史，通过下列方式乐观面对：●向大夫介绍家族病史如果你发现一些早期心脏病的证据，如：家族谱系图中有高胆固醇和（或）高三酸甘
预防心脏病,不妨听听音乐
日前有研究发现，听音乐、睡午觉、喝红酒等可以改善心脏健康并能降低胆固醇水平，对身体是有益的，可以预防心脏病。听听音乐通常认为，血液中一氧化氮是形成血块和有害的胆固醇的原因，而听音乐可以促进一氧化氮从血液中释放出来。在美国，医生们已经尝试过音
老人预防心脏病可学乐器
老年人预防心脏病可学乐器。老年人患心脏病的几率很高，要预防心脏病，研究人员建议老年人学乐器，因为积极参与音乐活动的老年人对生活的态度更为积极，独立自主性和控制能力强，拥有成就感。老人预防心脏病可学乐器荷兰莱顿大学医学中心的研究人员检测了音乐对血压所产生的效应。服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。
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