警惕暑热可能会诱发心梗

BY：Vanora 2024-08-15 18:57:14 173 ℃

高热气温作用于人体，不仅影响人体热量放散，造成体温调节紊乱，易致中暑。持续高热还可使肾上腺素分泌增加而产生明显的应激反应，表现为烦躁、易怒、精神不集中、肌肉软弱、疲惫不堪、呼吸不畅、心率减慢血管扩张、继而收缩、排汗量倍增、血液浓缩、血钾升高、体内5-羟色胺浓度增高等生理失调，而引起等一系列症状。由于脱水，循环血容量减少，血液浓缩，极易促使缓慢地血流形成血栓；对于有动脉硬化的人来说，促发冠状动脉闭塞，心肌梗死，以及脑血栓形成(中风)，也就不足为奇了。如何防范暑热诱发心梗呢？

●首先是尽量减少在高温环境的逗留时间，学会制造凉爽，消夏避暑。只要最低气温不超过28℃，那么你夜间就要把门窗全部打开，让室内温度下降到接近室外最低气温；而在上午9—10点钟再将所有门窗关严，避免热浪进入室内，这样会使室温保持较低水平。

●老人可以用空调，但要穿上长裤袜，不可只穿短裤或丝绸裤裙。空调低温不要低于26℃；也不必持续使用，可根据感受人工控制，一般28℃以下，人就不再出汗，就感到舒适了。当然同时要注意湿度，保持在40—50%为最适宜，可买一个表式湿度计。

●要足量饮水以防失水，不要等口渴才喝，要经常喝；况且，低渗脱水不知口渴；由于酒类及含咖啡因饮料会加速水的丧失，含糖饮料及甜果汁使体液向消化道集中，减少循环血量，不利散热，因此不宜饮用，而要喝含盐气水；要多吃含水量多的食物，如水果、汤、粥和蔬菜。

●气温高时要减少体力活动，一旦有疲倦感、头晕或身上觉得热就立即休息。要多洗澡，用温水洗最好。

●慎用影响排汗、体温调节和心血管循环功能的药物如抗组胺、β阻滞剂、钙通道阻滞剂、抗胆碱能(阿托品)、抗震颤麻痹(左旋多巴)、抗抑郁(阿米替林)及利尿剂等。

●一旦有憋闷、气短、心慌、胸痛等症状，及时到正规医院就医诊治，早期诊断，及时救治，争取最好的效果。王黎生