1、淮
山药圆肉炖
水鱼
淮山药15~20克,
桂圆肉15~20克,水鱼1只(约500克)。先用
开水烫鱼,让其排尿,再切口洗净,掏出内脏,然后将
鱼肉、鱼壳、
淮山药、
桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,
隔水炖熟,喝汤吃肉,每星期服1次。
2、雀儿
药粥麻雀5只,
菟丝子30~45克,
覆盆子10~15克,
枸杞子20~30克,
粳米100克。先将麻雀去毛及内脏,洗净用酒炒。用砂锅煎
菟丝子、
覆盆子、
枸杞子,去药渣用汤与
雀肉、
粳米同煮成粥,将熟时加入少许
盐、
葱、姜。随意服食,有
壮阳益精、
补肾养肝之功。
3、胡
桃栗子糖羹胡桃肉30~50克,
栗子30~50克。先将栗子炒熟去皮,与胡桃肉同捣成泥,加入
白糖适量拌匀即可食用。有补肾益精之功。
4、
芡实粉粥
芡实粉60克,粳米90克。用粳米煮粥,半熟时加入
芡实粉,调匀成粥。作
早餐食。有补肾涩精之功。
5、
牛髓膏子
黄精膏150克,
地黄膏100克,
天门冬膏30克,
牛骨髓熬取油60克。将3种膏与
牛骨髓油合并,搅令冷定成膏,每日早晨空腹,取1匙,温
黄酒送服食。有补精养
血益肾之功。
6、龙马
童子鸡虾仁50克,
海马25克,子
公鸡1只。先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将
虾仁、
海马用温水洗净后放入鸡腹内,再加葱段、姜块、
味精、
食盐适量,上笼蒸至烂熟,拣去葱段、姜块,另用
淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾
温肾功效,适用于
脾肾阳虚所致的
早泄。
7、
韭菜炒虾仁韭菜150克,
鲜虾仁50克。将韭菜洗净切成寸段,鲜虾去壳取仁。先将虾放入油锅内大火急炒,随即放入韭菜同炒,下
酱油、盐、
味精少许即成。1周服食2~3次,连食数周。
以上这些
食疗方可选择1~2种交替常食,但不宜同时食用多个配方。
另外,
日常饮食中可多吃鱼类、
甲鱼、
羊肉、
猪腰等食物及
核桃、松仁、
芝麻等
零食。这些食品均有利于
肾气的恢复。
肾气不足型早泄常吃哪些饮食好?
1、淮山药圆肉炖水鱼淮山药15~20克,桂圆肉15~20克,水鱼1只(约500克)。先用开水烫鱼,让其排尿,再切口洗净,掏出内脏,然后将鱼肉、鱼壳、淮山药、桂圆肉一起放入炖盅内,加水适量,隔水炖熟,喝汤吃肉,每星期服1次。2、雀儿药粥麻雀5只,菟丝子30~45克,覆盆子10~15克,枸杞子20~30
气血不足吃什么_气血不足的原因有哪些
由其是对于那些由于贫血而引起的气血不足的女性由为适用。有口鼻出血的病人,可以紧急服用新鲜的生藕汁,有迅速止血的作用。气血不足严重影响人们的健康及脏腑功能的正常运行。气血不足病因第四,劳欲过度体力劳动过重,长年累月过劳伤气,气虚则逐渐导致血的生成动力不足,最终是气血两亏。
早泄的饮食禁忌都有哪些,缓解早泄的日常调理方式,缓解早泄吃什么好,早泄的认识误区说明
一、早泄的饮食禁忌都有哪些1.海松子:根据前人经验,对于遗精、早泄者不宜多食,正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说:“便溏精滑者勿与。因其油润滑泄之故。”2.芹菜:芹菜有抑制精子生成的作用,从而使精子数量下降,出现阳痿不举。3.芝麻:遗精之人当忌食。如《本草从新》中说:胡麻,精气不
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