为了对付日益严重的湿热天气,除了“被动”祛湿外,还要顺应天时,补一补筋骨,其中以茯苓为主要药材的一些药膳当可一试。
【组成】茯苓10克,鸡肝30克。
【制法】上2味共入锅,加水煎煮。
【用法】吃肝喝汤,连服10日。
茯苓酒
【组成】云茯苓60克,白酒500克。
【制法】将茯苓泡入白酒中密封1周。
【用法】每次饮1小杯,睡前服。
【功用】补虚益寿,强筋壮骨,安神。适用于脾虚失运,不能荣养四肢(脾主肌肉四肢)而引起的肌肉麻痹、沉重,甚或日渐消瘦的患者及心悸失眠的病人。
【制法】将赤小豆浸泡半天,再与薏苡仁共煮成粥,待熟时加入茯苓粉,再煮几沸即成。
【用法】每日分2次服食。
【功用】健脾去湿热,解毒退黄利小便。适用于黄疸型肝炎初期,症见低热,巩膜、皮肤、小便发黄等症。
茯苓大枣粥
【组成】茯苓粉30克,梗米60克,大枣10克(去核),白糖适量。
【制法】粳米、大枣同入锅,加水适量煮成粥,粥成加入茯苓拌匀,稍煮。
【用法】服时加适量白糖,每日2〜3次。
【功用】利水渗湿,健脾补中、宁心安神。适用于脾虚湿困、痰饮泄泻、水湿内停。
茯苓车前粥
【制法】将车前子以纱布包好,入沙锅内,加水适量,煎汁去药包。将药汁同粳米、茯苓粉共煮成粥,加少许白糖即成。
【用法】每日1剂,连用5〜7日为1疗程。
【功用】清热利尿,渗湿止带。适用于妇女湿热带下,症见带下黄色,质地黏稠,阴部痒痛,小便黄赤 。
【禁忌】忌醇酒、油腻及辛辣之品。
茯苓参蚧姜桃粥
【组成】茯苓15克,胡桃肉10克,人参3〜5克,蛤蚧末5〜6克,生姜3〜5片,粳米100克。
【制法】将人参、茯苓、蛤蚧末煎取汁,将药汁、生姜、胡桃肉(研烂)、粳米共入锅中,加水适量,煮粥。
【用法】每日1剂,连服3〜5日为1疗程。
【功用】益气定喘。适用于肺虚喘等症。
为了对付日益严重的湿热天气,除了“被动”祛湿外,还要顺应天时,补一补筋骨,其中以茯苓为主要药材的一些药膳当可一试。茯苓煮鸡肝茯苓10克,鸡肝30克。健脾生血,补益肝肾。将茯苓泡入白酒中密封1周。茯苓赤豆薏米粥茯苓粉20克,赤小豆50克,薏苡仁100克。将赤小豆浸泡半天,再与薏苡仁共煮成粥,待熟时加入茯苓粉,再煮几沸即成。适用于黄疸型肝炎初期,症见低热,巩膜、皮肤、小便发黄等症。茯苓车前粥茯苓粉30克,车前子30克,粳米60克,自糖适量。将药汁同粳米、茯苓粉共煮成粥,加少许白糖即成。
为了对付日益严重的湿热天气,除了“被动”祛湿外,还要顺应天时,补一补筋骨,其中以茯苓为主要药材的一些药膳当可一试。茯苓煮鸡肝茯苓10克,鸡肝30克。健脾生血,补益肝肾。将茯苓泡入白酒中密封1周。茯苓赤豆薏米粥茯苓粉20克,赤小豆50克,薏苡仁100克。将赤小豆浸泡半天,再与薏苡仁共煮成粥,待熟时加入茯苓粉,再煮几沸即成。将药汁同粳米、茯苓粉共煮成粥,加少许白糖即成。
食补优于药补有关专家说,食补优于药补,药补需分清体质。药补不如食补,重药物轻食物是不科学的。
Hash:e8d527197e37c118c3a76e718e0a1ce4416da264
【声明】本文由用户Rhoda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。