患过敏性鼻炎的宝宝的饮食三注意

在生活里，你对过敏性鼻炎知道多少？是否出现了不适的情况？有怀疑是过敏性鼻炎疾病导致的吗？由于过敏性鼻炎的症状存在很多特点，因此不能忽视，最好去专业五官科医院接受规范检查。那么，患过敏性鼻炎的宝宝的饮食三注意下面咱们一起解答吧。

一到秋季，很多的疾病就会比较容易找上宝宝，其中过敏性鼻炎就是一种，过敏性鼻炎的因素主要是空气中的一些污染物造成的，那么如果宝宝患了过敏性鼻炎，应该如何办呢？吃什么比较好呢？一起来看看吧！

一、患过敏性鼻炎的宝宝的饮食禁忌

1、牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

2、冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

3、刺激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

4、特殊处理或加工精制的食物。

5、人工色素：特别是黄色五号色素。

6、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

7、蛋、牛奶常是食物中的过敏原，婴儿应喂食母乳，以减少过敏性鼻炎的机会。过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏，应避免此类食物的摄取。

8、食品添加物中的黄色色素

5号及亚硫酸盐防腐剂，已经证实会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加物的加工食品，过敏性鼻炎的患者应尽量避免。食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物，应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果（部份生食），换言之，对于过敏性鼻炎的患者，生机饮食的饮食方向应该适合。

9、食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，应避免冰冷饮料。

10、维他命及微量元素的缺乏也可能造成过敏反应

二、患过敏性鼻炎的宝宝可多吃的食物

1、多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

2、生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

3、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

三、宝宝患过敏性鼻炎的注意事项

1、过敏性鼻炎忌烟

过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，故宜忌烟。

2、时注意多吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。

3、注意劳逸结合，防止让宝宝受凉，加强宝宝的锻炼，保持良好的精神状态。

4、控制室内霉菌和霉变的发生。

5、彻底杀灭蟑螂等害虫。

6、让宝宝远离宠物。

所以，在日常生活中，我们要对过敏性鼻炎多多的了解，只有从各方面做好过敏性鼻炎知识了解，才能避免过敏性鼻炎疾病给自身带来危害，如果怀疑自己已经患上了过敏性鼻炎，一定要尽早的到正规的五官科医院进行诊断和治疗，以免耽误了过敏性鼻炎最佳的治疗时间。同时，平时生活里一定要做好过敏性鼻炎预防工作。通过以上的介绍，大家对患过敏性鼻炎的宝宝的饮食三注意应该有所了解，最后祝患者早日康复。