你知道母乳到底有什么营养？

BY：Bianca 2024-07-17 06:40:23 507 ℃

母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品，使其营养价值尽量接近母乳，但始终无法取代母乳的地位。很多人都知道母乳营养丰富，但母乳到底有什么营养呢?

人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比率不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。

人乳中含牛磺酸较牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。

母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长。另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。

母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吮乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。故对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。

无机盐

母乳中钙磷的比例为2：1，易于吸收。对防治佝偻病有一定作用。而牛奶为1：2，不易吸收。

母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%-75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。

任何一个母亲都是伟大的，母亲在有了小宝宝之后，就要承担起哺育孩子的责任，很多母亲为了能够让宝宝吸收的营养更全面，会选择吃一些母乳营养补充剂，其实母乳营养补充剂对宝宝的帮助是有限的，今天奶水里含的营养物质已经很全面，况且母乳营养补充剂多多少少

一：重视宝宝的第一口奶初乳是首次分泌的乳汁，是一种粘稠，黄色或白色的物质，由于初乳分泌的量非常少，一些新手妈妈认为没有必要给宝宝食用。而事实上对刚出生的宝宝来说，初乳是最理想的食物。初乳含有大量抗体，可以保护宝宝在出生后前几个月里不生病。初乳是一种高度浓缩的食物来源，富含

我们知道，母乳的营养价值很高，对于宝宝的健康而言是必不可少的，那各位妈妈在进行母乳喂养时，要注意什么呢？母乳喂养有哪些益处母乳中含有婴儿出生后4-6个月内生长发育所需的多种营养物质。母乳喂养常见误区在进行母乳喂养，常常有一些错误的认识和行为，应加以注意。

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