月怀胎逐月调养

月怀胎逐月调养

第一月妇女怀孕后，由于生理上发生了变化，性情变得烦躁，容易恼怒或抑郁寡欢，故应以养情志、调整心态最为重要。第二月孕女最易出现“恶阻”。因冲脉之气上逆，引动肝火，使胃气不降，从而厌食，泛泛欲吐。因此，应注意饮食调养，食物宜清淡、有营养，忌吃辛辣生冷食物。第三月胎已形成，应静心寡妇2欲，勿萌生邪念，忌阅

怀孕早期：什么是“逐月养胎法”？

孙思邈的医学巨著《千金要方》中，记载有孕妇怀胎十月的逐月养胎法，现简介孕早期养胎法。1.妊娠第一月：应注意睡眠的环境要安静，无噪声打扰，更不能受到惊吓。饮食上注意摄取富有营养的食物，并且要煮熟煮透。2.妊娠第二月：孕妇慎戒房事。3.妊娠第三月：孕妇静心养息，怡养性情，以安和气血。坐立、行走要保

调养好孕气，怀胎十月不用愁

【妈妈网特稿】都说怀胎不易养胎更难，一人怀孕全家出动，准妈妈在怀孕期间几乎是享受了家人女王般的待遇。尽管如此，还有不少准妈在孕期常常会吃不好、睡不好、脸色差、孕吐严重……准妈妈不仅要忍受各种孕期反应，还要时刻担心这些反应会影响胎儿的健康成长。叔可忍，娘不可忍！于是，如何轻松度过怀胎十月？成为了每位准

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