孕妇吃樱桃好吗

樱桃的口感是极好的，酸酸甜甜，味道是恰到好处。而且颜色又比较鲜艳，惹得人喜欢。但是对于孕妇而言，怀孕时期，有很多食物都是需要忌口的，那么对于樱桃是否可以食用呢?下面一起来看看。

孕妇吃樱桃好吗

孕妇吃樱桃当然是好的了，因为樱桃中的营养价值是很高的。

1、补充所需微量元素：樱桃中富含营养物质，包含了铁元素，这种元素可以为身体制造出大量的血液，所以就预防了贫血症状的出现。不仅如此，还包含了磷、镁、钾、维生素A等等的营养元素，而孕妇在怀孕期间，食欲是比较差的，一旦饮食不均衡，那么身体就容易出现营养不良，从而影响到胎儿的发育，所以怀孕期间适当食用樱桃，可以给孕妇及时补充微量元素，使得身体健康。

2、预防贫血：樱桃富含了铁元素，它可以促进血红蛋白再生，不仅可以很好预防贫血，还能增强我们的体质，对于大脑的发育还有一定的帮助。孕妇在怀孕期间，所摄取的营养大部分都会提供给胎儿，所以对于铁元素的需求是很大的，那么这时食用樱桃就可以预防孕期贫血。

3、养颜驻容：水果中最不缺乏的就是维生素了，樱桃也是如此，而它所含的维生素C比苹果、雪梨还要高，所以我们将樱桃榨成汁涂抹在脸上，可以使得脸上的皮肤变得更加白皙光滑。对于孕妇来说，怀孕期间，皮肤的状态是不好的，那么就可以涂抹樱桃汁，抵抗氧化。

孕妇吃樱桃的注意事项

1、樱桃是属于温性的，所以体质偏热的人最好不要食用。而且也不要和药物一起食用，以免中毒。

2、若是身体上火的话，也不要饮用，会加重上火症状。同时糖尿病患者也不要食用，因为樱桃含糖，会加重病情。

3、樱桃中富含钾元素，所以肾脏不好的人，食用樱桃的时候，也需要控制住量。因为一旦食用过多，体内的肾脏调节功能就会丧失，那么体内多余的水分就无法排出体外，从而导致水肿。若是体内的钾元素过多，还会导致心脏跳动速度减缓，严重之时还会出现骤停现象，所以一定要控制好樱桃的食用量。

孕妇食用樱桃的好处是很多的，在这个特殊时期，孕妇还要保持心情愉悦，以免影响到 胎儿的发育。