何首乌粉疗效大,乌发补肝益精血药用食物

BY：Cerelia 2024-07-03 03:39:33 1703 ℃

何首乌粉的主要原料是用黑豆煮汁拌蒸后晒干的制首乌，何首乌作为一种常用的中药材，它的作用功效是非常广泛的。但是要想发挥何首乌粉真正的功效，还是得利用正确的食用方法才行。下面大厨艺小编就为大家介绍介绍应该如何正确食用何首乌粉，如果你想用它来乌发补肝的话，一定要按照大厨艺小编介绍的方法进行食用哦!

何首乌粉是什么

中岳嵩山，野生嵩山何首乌和少林寺一样名闻遐迩，本草记载“何首乌，以西洛嵩山者为胜”。把野生嵩山首乌深加工，以小黑豆为辅料，制成嵩山首乌粉，适于高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖症人群。制何首乌是目前唯一被证明具有抗衰老作用的传统要药，具有补肝肾，益精血，乌须发，强筋骨，降血脂，抗衰老的功效。用于血虚萎黄，眩晕耳鸣，须发早白，腰膝酸软，肢体麻木，崩漏带下，久病体虚。高血脂症。

何首乌粉的食用方法有哪些

1、首乌防脱发茶

用首乌粉100克，放入暖水瓶内，开水浸泡半天，颜色成棕红色即可饮用，随添加开水浸泡，待茶色浅淡，更换新品。饮用期间，患处用生姜片涂擦，每天数次。

2、首乌黑发酒

制首乌粉、熟地粉各30克，当归粉15克，浸于1000毫升的粮食酒中，10～15天后开始饮用，每天约15～30毫升，连续饮至见效。

3、首乌茯苓白术饮

首乌粉30克茯苓粉11克白术粉8克用温水调服。功效:养颜补气血，乌发，肤白里透红。

4、首乌煮鸡蛋

制首乌粉100克加适量水，放入鸡蛋2个，再加入适量的葱、姜、盐、料酒等。武火烧沸，文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下，剥去蛋壳再于

锅内煮2～3分钟食用，吃蛋喝汤，每天一次，最适用于虚不受补的患者。

何首乌粉的作用

1、何首乌粉所含卵磷脂为构成神经组织特别是脑髓的主要成分，同时为血球及其他细胞膜的重要原料，并能促进血细胞的新生� ��发育。

2、何首乌粉能阻止胆固醇在肝内沉积，降低血清胆固醇，而有减轻动脉粥样硬化作用。

通过上面大厨艺小编的介绍大家知道了吧，何首乌的吃法还是很多的呢。以前不知道该如何食用何首乌粉的人现在都了解啦吧。何首乌有着补精血，安神，养肝，强健筋骨等作用，如果你想拥有一头乌黑的长头发，不妨也来试试哦，效果不错哦!

何首乌煮鸡蛋——补肝肾益精血

何首乌煮鸡蛋材料：何首乌100克，鸡蛋2只。做法：何首乌洗净，切成长1.3厘米、宽1.5厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。当然，何首乌煮鸡蛋的进补效果更是出奇的好，尤其是我们身体比较虚弱的朋友们，多吃一些何首乌煮鸡蛋，可以帮助我们有效的改善身体的体质，促进身体的健康。

何首乌煮鸡蛋：补肝肾，益精血

做法将何首乌100克洗净，切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块；把鸡蛋、何首乌放入铝锅内，加水适量，再放入葱、生姜、食盐、料酒等各适量的调料。将铝锅置武火上烧沸，文火熬至鸡蛋（2个）熟，将蛋取出用清水泡一下，将蛋壳剥去，再放入铝锅内煮2分钟。食用方法食用时，加味精少许，吃蛋喝汤，每日1次。功效补肝肾，益精血，抗早衰。适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、遗精、脱发以及血虚便秘等症。最适于虚不受补的患者。