给宝宝按摩需要掌握小窍门

篇一：给宝宝按摩需要掌握小窍门

在1-3岁左右，孩子对按摩似乎没那么感兴趣了。但您还是需要定期给孩子做按摩。也许他会通过语言和手势告诉您，他最喜欢什么方式。这就是孩子自主意识发展期的开端。您可以在他的手掌上倒一点按摩油，鼓励他自己按摩。

小腿按摩可排毒

对孩子小腿肚的按摩，非常有利于排毒，因为身体毒素一般会堆积在小腿肌肉里。让孩子俯卧，盖上一床薄毯以免着凉。像捏面团一样用手掌揉捏孩子的小腿肚。从跟腱(足跟与小腿之间的紧绷的肌肉)至膝盖方向移动您的手。然后用大拇指从下往上在小腿肚上转动按摩。你也可以将拇指或手掌放在孩子小腿肚中间，将手向两边展开来按摩。按摩后给孩子喝点水，加速毒素的排出。

背部按摩可安神

当孩子很兴奋的时候，您可以让他俯卧下来，给他做几分钟的背部整体按摩，然后专门按摩一下尾椎附近，最后再次整体按摩。这有助于让他亢奋的心情平静下来。

首先，您需要划定一下尾椎按摩的范围。将两个大拇指放在孩子的尾椎骨上，向两侧推动大拇指至腰股窝沟处，然后向斜下方移动大拇指，使其在股沟线的顶端重新会合。相当于您在孩子的尾椎处画了一个三角形。将此动作重复三次。也可以采用不同的对称按摩手法，多些变化感觉总是好的：画圈、左右划动，一切皆可。

抚触按摩更有效

如果上述背部按摩还不能让孩子安静下来，您可以运用更简捷的抚触式按摩。这种按摩无论何时何地都可以进行。而且对于孩子的愤怒、疲惫、烦躁情绪都同样有效。

在按摩中短暂“交换角色”孩子有时并不希望被按来按去。别担心，他很快就会愿意配合。在等待的时候，您可以通过触摸来逗引起他的兴趣。帮他摆一个舒服的姿势，在他的手心里倒一点按摩乳或按摩油，将他的小手放在您的前臂上，假装成他在给您按摩的样子。孩子们都喜欢让父母开心。很快，你们就可以开始真正的按摩了。刚才的“小游戏”正是您和孩子之间的一种情感交流。

脚趾按摩可助眠

您可以通过按摩孩子的大脚趾来平衡他的睡眠。

首先做一个很短的全脚按摩，然后将您的大拇指弯曲，沿着大脚趾的外廓进行按摩。在“睡眠腺”上(图中蓝点所示)停留几秒钟，轻轻地画圈。最后，用手指按摩大脚趾的底部，动作结束了。头部按摩可放松用手指肚为宝宝进行一次头部按摩，对他而言真是一次美妙的享受。方法很简单，用手指顺着孩子的整个头部移动，从头顶到脑后。或者仅仅按摩脑门，也很舒服。

篇二：给宝宝按摩的四要四不要

给0-3个月的新生儿做“抚触”成为近年来流行的一种新的育儿方法，刚出生的宝宝通过和妈妈亲密的按摩接触，不仅能促进宝宝生长发育、增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造一种温馨氛围。但做抚触也要在合适的条件下进行，北京妇产医院的妇儿专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，更要控制时间，一般不要超过30分钟；当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。

为了让妈妈们掌握好抚触要领，妇产医院护理部医师费秀珍提出了抚触“四要四不要”的注意事项。

� ��确做法：

1.保持房间温度要在25℃左右，还要保持一定湿度。2.居室里应安静、清洁，可以播放一些轻柔的音乐，营造愉悦氛围。3.最方便做抚触的时候是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中。4.在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油在掌心，这样妈妈很容易用手蘸取，注意不要将油直接倒在宝宝皮肤上。妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应按摩。

错误做法：

1.不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。2.对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行三次。一旦宝宝开始出现疲倦、不配合的时候，就应立即停止。因为超过30分钟，新出生的宝宝就觉得累，开始哭闹，这时候妈妈就不该勉强孩子继续做动作，让他休息睡眠后再做抚触。3.4~7个月时的宝宝开始爬行。这时他有了更多的活动，也就不再需要过多的抚触。

抚触的基本手法：

抚触没有固定动作，妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态变换动作，要以适应宝宝高兴的状态为原则。

1.头部按摩：轻轻按摩宝宝头部，并用拇指在宝宝上唇画一个笑容，再用同一方法按摩下唇。

2.胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋线，右手向上滑向宝宝右肩，再复原。左手以同样方法进行。

3.腹部按摩：按顺时针方向按摩宝宝腹部，在脐痂未脱落前不要按摩。

4.背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部运动。

5.上肢按摩：将宝宝双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻扭捏，然后用手指按摩手腕。用同样方法按摩另一只手。

6.下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。

篇三：宝宝按摩使用精油要慎重

脚部按摩

1、用拇指以外的四个手指的指肚绕着宝宝的脚踝抚摩。一只手托住脚后跟，另一只手的拇指向下抚摩脚底。然后，把四个手指聚拢放在宝宝的脚尖，用大拇指肚抚摩脚底。

大拇指按摩脚底时可以稍微加一点力，其他手指不能用力。

2、用拇指以外的四个手指的指肚，沿脚跟向脚趾方向，在脚底按摩。按摩时，要稍稍用力，并且保持手法的平稳。每次按摩到脚趾时，手指迅速回到脚跟，根据上述步骤继续下一次按摩。

3、从小趾开始，依次轻轻转动并拉伸每个脚趾。

4、重复上述步骤，按摩宝宝的另一只脚。

腿和脚的按摩结束后，让宝宝翻身俯卧。

背部按摩

1、双手捧住宝宝的头，向肩膀和背部抚摩。两只手在宝宝的背部来回按摩。按摩时，要五指并拢，使掌根到手指成为一个整体，把注意力集中在手上，保持力度的均匀。

对于新生儿，只用双手交替从脖颈滑动到臀部就可以了。然后，把这个温柔的抚摩重复几次。

2、双手来回抚摩过宝宝的背部后，在臀部停住。把拇指放在宝宝脊柱 的两侧，双手其他手指并在一起，按住宝宝身体两侧，拇指带动其他手指上下滑动几次。

按摩时，注意感受两拇指之间的脊椎骨，不要用力按压脊椎。

臀部按摩

1、按摩宝宝的臀部。注意在按摩时避开皮肤发炎的部位。用“轻捏、拉伸、放松”这三个动作揉按臀部的肌肉，整个过程只用五个手指就可以了。臀部肌肉在我们的身体中是最厚的。按摩时，要避开宝宝的肛门。

2、用拇指、食指和中指，揉捏宝宝大腿的肌肉，一直按摩到骶骨(脊柱的下端)。沿着臀部的底部，成扇形向两侧按摩，直到骨盆。

最后，从宝宝的头部轻轻向下抚摩到脚趾，完成这个部分的按摩。

按摩时每个动作的重复次数取决于你的宝宝的反应。如果宝宝喜欢，可以让他多享受几次，如果他不情愿，就不必勉为其难。

脸部按摩

1、帮宝宝翻个身，让他的小脸对着你，用拇指肚轻柔地抚摩他的前额。按摩时要避开眼部，不要让按摩油进入宝宝的眼睛。

2、摸摸宝宝的鼻子，在嘴巴周围轻抚几下，然后抚摩双颊，再沿颚骨周围轻揉。

按摩结束前，从宝宝头部向脚趾抚摩几次。

按摩结束了，别忘了给宝宝一个亲吻和拥抱哦！

宝宝的按摩用油

宝宝的按摩只能用基础油。除非有特殊情况得到允许才可以用精油。宝宝会坐了，可以轻松活动时，可采用20毫升的基础按摩油加入1滴柔和的精油按摩。在宝宝沐浴时添加精油一定要小心。宝宝坐起来会溅出水花，把水弄到嘴里。所以，用稀释过的草本精油，如甘菊油等给宝宝沐浴比较合适。

宝宝一周岁后，身体按摩可以采用30毫升基础油加3滴精油。在宝宝三四岁之前，不要把油擦到他脸上。

在给宝宝使用精油时，要遵循一条原则：过犹不及。