有不少的女性朋友都会在月经期出现一些异常情况,就跟自己不良的生活习惯有一定关系,跟自己的体质也有很大关系,如果出现异常,那么就需要采取治疗,可以选择一些食疗药膳来进行活血通经的话,非常的有疗效。小编将为大家推荐活血通经的四道食疗药膳。
做法:准备十二克桃仁,半斤鲜牛血(已凝固),食盐少许。将牛血切块,与桃仁加清水适量煲汤,食时加食盐少许调味。
功效:服用桃仁牛血汤可以破瘀行血、理血通经、美肤益颜。对于闭经、血燥、便秘等症的患者非常适宜服用。
做法:准备一百二十克黑木耳,一百二十克胡桃仁,半斤红糖,黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末,加入红糖拌和均匀,装瓷罐封藏。每服30克,1日2次,直至月经来潮。
功效:服用木耳胡桃糖可以活血通经,滋肝肾、益气血。对于女性出现子宫发育不良的闭经症很有疗效。
做法:准备一百克乌豆(黑豆),五克红花,五十克红糖。将前二味置于炖盅内,加清水适量,隔水炖至乌豆熟透,去红花,放入红糖调匀。
功效:服用乌豆双红汤可以滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。对于血虚气滞型闭经的患者尤为适合服用。
做法:准备一百五十克鸽肉,五十克猪肉末,一百克粳米,葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块,放入碗内,加猪肉、葱姜末、料酒及盐,拌匀备用。粳米加水1000毫升,烧开后放鸽肉等共煮成粥,调入麻油、味精、胡椒粉即可。
功效:鸽肉葱姜粥滋补效果突出,不仅可以滋肾补气,还可以祛风解毒、活血通经。
选择服用上文介绍的这四道食疗药膳来进行活血通经是比较适合的,不仅能够起到一定的疗效,而且不用担心
副作用。女性朋友而言,除了通过这些食疗药膳来活血通经以外,还要注重生活中的护理以及饮食上面的安排,希望大家都能够引起重视。
活血通经的三道食疗推荐
女性经常服用这道茶,可以活血通经。
冬季活血通经络的食疗方
冬季,手脚冰凉的情况是很普遍的,不过有些朋友是暂时性的,而有些朋友是长期都会出现手脚冰凉的问题,特别是老年朋友更易出现这种问题,那么,如果想用饮食来解决它,哪些食疗方可以帮助到大家呢?老人改善手脚冰凉吃哪些药膳每天秋冬季节人们就易感到手脚冰凉和腿冷,体质弱的老年人看是如此,老年人需要提前做好防寒保暖
女性活血通经的三款食疗方
关于适合女性活血通经的一些食疗方法,你都知道了吧,小编介绍的三款食疗的方法可以起到很好的保健的作用,对于女性经常出现的气血不足啊,月经不调有很好的调理的作用和功效,大家不妨利用起来吧。
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