孕前补充叶酸有哪些作用？
BY：Jcinta 2024-07-20 01:18:28 259 ℃
孕前补充叶酸可降低胎儿神经系统发育畸形。孕前、孕期补充足够的叶酸和铁剂，有降低儿童白血病的可能。因此，孕前补充叶酸是有必要的。有神经系统畸形家族史、曾有过不明原因的自然流产史、生过有神经系统畸形儿的，在孕前必须补充足够的叶酸。
选择有信誉、经过产品质量认证的大药厂生产的叶酸，每片含叶酸0.4～0.8毫克。最好是服用单一制剂，以保证叶酸的补充，也可同时服用复合维生素片。孕期补充维生素最好的途径是通过蔬菜、水果、食品。补充维生素营养品应在保健医或营养师指导下，按要求剂量补充，不要超量服用。
服用3个月叶酸，仍未怀孕是否继续服？
孕前3个月开始服用叶酸，直至孕后3个月停服；如未怀孕，应继续服用。
可否通过食补补充叶酸？
对于有自然流产、死胎史、神经系统疾病遗传史，或生过神经系统畸形儿的女性，计划怀孕前3个月一定要补充叶酸，直到妊娠满3个月停止但如果没有上述所说的情况，就没有硬性规定，差几次没有服也不要紧的，孕后再服用也可以。即使服用叶酸片，也不应放弃从食物中获取叶酸。叶酸含量较高的食物有动物肝、多叶绿色蔬菜、豆类、谷物、花生。水果中的含量一般。
补金施尔康、钙尔奇D，还需要另补叶酸吗服用金施尔康就不需要额外再补充叶酸了。
但孕前3月到妊娠后3月，再额外补充叶酸也可以，叶酸的建议补充量是每天0.4～0.8毫克。孕早期是胎儿神经管发育的关键期，适当足量补充叶酸有利于胎儿神经系统的发育。可以在怀孕第20周后开始每日服用钙尔奇D。现在不用每日服用维生素E100毫克，孕38周后可服用维生素E，1粒/日，促进乳汁分泌。
孕期补钙问题
一般情况下，从孕中期开始补钙。普通人如果饮食量正常，结构合理，每日从食物中可获取1500毫克的钙，足够人体所需。孕妇每日需要多摄入500毫克钙，即每日总钙量应摄入约1800～2000毫克。但并不是所需的钙都需要通过药物钙额外补充。可从食物中补充，只要总钙量摄入足够即可。
无论是营养的补充，还是疾病的治疗，无论是体重的增 长，还是补钙的时间，都要个体化，要根据您的具体情况给出个体化措施。医院的营养科可为你提供合理营养搭配和补充方案。
孕前叶酸吃多少孕前怎么补充叶酸
备孕期间不管是妻子还是丈夫，在怀孕前3个月都要补充叶酸，这是很多备孕夫妻都懂的常识。那什么是叶酸叶酸一种水溶性维生素，是细胞生长必须要的物质，补充叶酸有助于预防婴儿神经管缺陷，先天性畸形的产生，比如低体重、唇腭裂、心脏缺陷等先天问题。孕前去
孕前吃叶酸的作用孕前什么时候吃叶酸
叶酸是人体必需的维生素，对生长发育有着重要作用，女性在孕前需要添加叶酸，那么，孕妇什么时候补充叶酸比较合适？这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。
孕前吃什么叶酸好孕前补充叶酸的方法
很多备孕夫妻都知道，在怀孕前的准备工作中，补充叶酸是必不可少的，那么，补充叶酸有什么讲究吗？备孕女性适量地服用叶酸增补剂，可以预防胎儿大部分神经管畸形的发生、降低心血管病方面的发病率。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.主要表现为无脑儿，脊柱裂等神经管畸形，也可能引起早期的自然流产。在孕中期，孕晚期，除了胎儿生长发育外，母体的血容量，乳房，胎盘的发育使得叶酸的需要量大增。因此，保证足量的叶酸摄入就成了孕期必不可少的差事了。孕妈体内的叶酸通过胎盘转运给腹中的宝宝，促使胎盘组织与子宫的不断增长。
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