女性必知的6款美容养颜靓汤
BY：Levana 2024-07-17 01:51:39 6224 ℃
我的皮肤是油性皮肤，每天都会出好多的油，所以我每天都会洗4、5次脸2，可以我的姐姐跟我说一天不能洗那么多次。那样的做法根本就不能根治，她说要想根治必须保持脸上的水分充足，近期我一直用爽肤水拍脸。但是，不仅没有效果脸上还起了好多的痘痘，现在我该怎么办呢？我听说有排毒养颜汤，是真的吗？它怎么做啊？
您好！下面是我研究的三种排毒养颜汤的做法，我的好多闺蜜都反应效果不错，你可以试试。一、排毒养颜瘦身汤的做法：
配料：3碗水；适量红糖
制作步骤：
2.锅内放适量水，放入红豆红枣灵芝和龙眼干，（红糖温补润肤，不喜欢可以用白糖。少许即可，红枣龙眼本身含有糖份）。
3.等待一个小时，注意火候，炖至红豆熟烂，加入红糖，小火再炖一会即可。
配料：4杯水
制作步骤：
1.薏米洗净泡上2个小时或隔夜。
2.各种新鲜的皮洗干净以后切丝或是掰成小块。
3.先把薏米和水一起煮40分钟，再放各种皮，煮至少1个小时或到薏米膨胀开花
三、养颜南瓜粥：
主料：250g南瓜；30g薏仁；50g红枣；50g红豆；15g枸杞
配料：适量红糖；适量清水
制作步骤：
1.南瓜去皮，切小块
3.所有材料混合在一起，加入适量清水，放入电压力锅。
4.按下电压力锅的煮粥键。
5.做好后，依据个人口味加入适量的红糖，即可。
记住，养颜汤起到的是调理作用，不具有治疗的效果。所以，要想排出您脸上的毒素还需要结合合理的饮食，不吃油腻、辛辣、刺激的东西。祝您早日回复。
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一、美容养颜食物有哪些依靠食物来起到美容养颜的作用是最为健康的，我们如何才能够吃出美丽来呢，这是一个非常广的问题，不过我们可以采纳一些最为有效的食物。全麦面包：除了蛋白质、铁、纤维、钾和其它矿物质，它还包含丰厚的维生素B，能使人肉体奕奕，皮肤柔嫩，眼睛亮堂。鱼：鱼是低脂肪、高蛋白质的
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此粥主要具有美容养颜、祛斑等功效。
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一、美容养颜的方法1、常喝温柠檬水每天早上起床后喝一大杯温柠檬水。除了补充水分，柠檬水能启动身体的净化过程，溶解多余的脂肪，清除体内各种器官的废物和毒素，净化血液，改善血质，促进新陈代谢，清洁并修复整个消化吸收系统，增强消化能力，调整吸收平衡。2、捻压“虎口”排便顺畅“虎口”，指
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