影响胎儿智力的原因跟孕期营养的补充也有关系
BY：Frieda 2024-07-07 22:45:13 943 ℃
一个孩子是否聪明，要以大脑的正常发育为其物质基础。而大脑与大脑功能的正常与否，主要取决于脑细胞的数量与脑细胞的结构，科学家发现，神经细胞数目的增加，早在胎儿期的第七个月以前就已基本完成，此后，脑细胞的分裂速度开始变得缓慢下来，而每个脑细胞的体积开始增大。科学研究证明，脑细胞的数量和质量与智力水平高低有很大关系，而脑细胞生长发育的关键时期则是胎儿期和出生后的两年之内。所以，未来的妈妈—孕妇，应千方百计地使胎儿具有发育良好的大脑。
孕妇要注意增加营养。孕妇在怀孕过程中，体重要增加16公斤以上，这就需要有充足的多种营养的供给。而孕妇营养不良，则可使胎儿脑细胞增殖减慢，甚至停止分化，脑细胞数量为企常儿的80%，脑细胞的组成成分也不正常。所以，孕妇营养不良不仅有损孕妇本身的健康，还会严重影响胎儿的体质和智力。
强调孕妇的膳食营养，并不是一定要吃那些价格昂贵的食品、滋补品、强化食品，而是要注意膳食平衡，以达加强营养的目的。孕妇要多吃些杂粮，因为小米和玉米中的B族维生素及蛋白含量都比大米、白面多。还要多吃些新鲜蔬菜、豆类(豆腐、豆浆、豆乳粉等)。壳果(花生、核桃等)、芝麻酱、水果等也要吃些，因为这些食物可供给人体钙、铁、磷质和各种维生素。孕妇每天吃100~150克的鱼、肉、禽和一两鸡蛋，这就能满足孕妇对动物性蛋白及多种维生素、无机元素的需求。
孕期所需要营养素，补充孕期营养关键期，补充孕期营养关键期
一、孕期所需要营养素妈妈们在孕期的营养要全面均衡，而且更应该补充一些营养素，来满足自身以及胎儿的身体需求。1.叶酸：胎儿期是神经系统发育的重要阶段，而叶酸是胎儿神经管发育所需的重要营养成分，在孕期补充一定量的叶酸可以防止胎儿神经管畸形，如果缺乏叶酸，有可能造成巨幼细胞性贫血。2.铁：
孕期5大营养元素补充,孕中期应该多补充营养,孕期营养补充的三点原则,孕期应该怎样合理补充营养
孕期补充叶酸的关键期在孕前3个月至怀孕后前3个月，因为胎儿神经管在孕10周左右基本闭合，再服用叶酸预防神经管畸形基本没有作用了。孕中晚期适当补一些钙片。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿正常发育、孕妇顺利分娩。
孕期营养,补充孕期营养的关键期
孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。
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