如何做好产后护理
BY：Felicite 2024-08-15 16:48:09 35 ℃
如何做好产后护理
顺产伤口护理
顺产一般会留下阴道撕裂伤，或会阴侧切的伤口。
因伤口位尿道口、阴道口、肛门交汇处，很容易发生伤口不愈，所以在护理上会有需要特别注意的地方，以防止外阴感染。1、保持会阴的清洁与干燥☆ 勤换卫生垫，避免湿透，伤口浸泡在湿透的卫生垫上很难愈合,而且久了细菌滋生对伤口愈合不好；
☆ 每天用温水勤冲洗会阴部，切忌由后向前擦，应该由前向后，防止会阴切口拆线后裂开。
2、避免伤口裂开
☆
侧切的妈妈
，睡觉或坐着时重心应侧向伤口对侧
，避免恶露污染伤口，避免伤口受压，切口表面错开；☆
发生便秘难解时
，不要进气用力，可用开塞露帮助通便，不过根据破解谣言群妈妈实验，吃火龙果可以缓解便秘，当然多吃地瓜等粗粮也是有帮助的；☆
拆线后的几天内
，避免做下蹲用力动作；如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因；☆
避免
摔倒或大腿过度外展，这样都会使伤口再度裂开。3、平时多做缩肛运动
☆ 躺着、坐着，随时随地都可以做的；
这样既有助于促进扩约肌的收缩
，又能够早日恢复阴道的紧致
。4、要经常留意伤口，一直到产后两周为止
☆ 留意
伤口是否疼痛
：如感觉伤口疼痛，伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象，最好马上就医，很可能是伤口感染。☆ 如果发现伤口处
有小的脓包
，可能是对缝合线的吸收有障碍，应到医院请医生将缝合线拆除，伤口就愈合了。剖腹产伤口护理
表皮伤口
在术后5—7日
就可以愈合，但完全恢复
大约需要4—6周
。一般伤口在
一年半左右
都是红色的瘢痕
，摸起来有些硬；阴天下雨会痒，这是一个伤口愈合过程中的慢性炎症
；一年半后
基本就变成一条白色的软软的瘢痕了。1、保持伤口清洁干燥
☆每天查看腹部切口，并
给伤口消毒
（
在手术后1周内，每天测量两次体温如果新妈妈自我感觉身体不适，应增加测量体温次数）
；☆术后两周内，
避免腹部切口沾湿
；☆可用湿毛巾擦浴，
恶露未排干净前
禁止盆浴
；☆出院时，贴在伤口的透气胶带
1周后即可去掉，并可洗澡；美容胶上的纱布
满4天即可取下
，或潮湿时须立即取下；☆一旦伤口出现了局部的
红
、肿
、热
、开裂
等现象，或者出现脓性分泌物
，或全
身发烧
等，一定要尽快到医院检查。2、手术后多散散步
☆ 散步能帮助新妈妈尽快
恢复胃肠系统功能
。3、少活动，勿提重物☆ 不要一拆完线就回家，以防伤口再次裂开。回家后尽量多休息，但也要有规律地起床四处走走。可以促进术后的恢复，
预防
诸如血栓等并发症
的发生，切忌过度；☆ 坐月子期间最好
少抱宝宝
，更不要提比宝宝还重的物品
，以免挤压到伤口。4、尽量避免疤痕产生
☆每天用手指头轻轻
按摩伤口
3—5分钟，可有效减少疤痕产生；☆
避免阳光
直接暴晒伤口，使疤痕颜色加深；☆
一旦
产生疤痕
，也要保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液。☆
不要用手抓
的方式止痒，以免加剧局部刺激。疤痕的刺痒一般会随着时间的延长而消失；☆出院时，医生会在新妈妈的伤口上贴一块
敷料包
，这块敷料包最多只能贴3天
，到时候一定要撕掉。很多新妈妈怕伤口暴露在外面会引起摩擦，其实只要穿上生宝宝前的孕妇内裤，就能盖住伤口了，时刻关注伤口痊愈情况，如果长久不愈合或者出脓出血了要及时去医院。
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若剖腹产妈妈确实口渴，可间隔一定时间喂少量的温水。另外，术后麻醉药的作用渐渐消退，几小时后便开始感觉疼痛。
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