注意：多胞胎妈妈的6个注意事项

怀了多胞胎的准妈妈应该注意些什么？

怀上多胞胎，无疑是给准妈妈、准爸爸及家人的一个惊喜。那么，多胞胎妈妈会不会比一般的准妈妈更辛苦呢？

多胎妊娠指的是同时怀有2个或2个以上的胎儿，虽然并不是异常情形，但是仍需注意母体负担过重而引起的问题。女性怀了多胞胎后，需要的营养比一般的孕妇需要的更多，容易有合并症，而且容易出现胎盘早期剥离、前置胎盘、子痫前症、羊水过多、胎儿易贫血等情况。

多胞胎妈妈的6个注意事项：

1加强营养

多胎妊娠时，母亲与胎儿在妊娠期与分娩期较单胎妊娠易发生疾病，尤其是营养较难跟上，这就要求孕妇注意休息，加强营养，主要是蛋白质等人体所必需的营养素要及时补充，以减少日后的麻烦。此外，怀多胞胎时往往妊娠反应较重，因此，饮食要易于消化吸收，不吃辛辣刺激食物。

2防治贫血

孕妇一般都有生理性贫血，在多胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

3多作检查

多胎妊娠时易患妊娠高血压综合征，表现为不明原因的高血压、水肿、蛋白尿，严重者可引发子痫抽搐，严重危害孕（产）妇及婴儿的生命安全。怀有多胎的妇女除了注意休息外，每天的睡眠时间应不少于10小时，睡眠以左侧卧位为宜，还要多去医院作产前检查，以便及早发现病情，早期治疗。

4避免早产

两个或两个以上胎儿同肘在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度，早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。

5注意产前出血

多胎妊娠时容易发生前置胎盘。这是一种无痛性的妊娠后期的胎盘与子宫内膜剥离而造成的出血，所以有些孕妇在睡眠中大量流血而得不到救治。这种疾病一般是渐进性的，先是有小量出血，停止数天后再增加，最后大出血。故有小量出血史者，孕妇自己及丈夫要时刻注意，防止意外。

6一定要去医院分娩

由于多胎妊娠的特殊性及危险性，所以要求产妇最好到医院待严，以便在有危险时得到及时抢救，如发生难产肘可及时剖宫产，大出血时有输血等救护设备与血库等。

虽然怀有多胎的准妈妈们需要注意的事项更多，也更辛苦，但只要采纳以上建议，再加上家人的细心照顾，也会生出健康、聪明的宝宝。