中医穴位按摩减肥法,迅速打造完美曲线按摩减肥
BY：Kamilia 2024-11-05 06:57:37 1358 ℃
中医讲究穴位按摩，大家只要熟悉找准穴位，轻松按摩便可以打造完美身材，下面大厨艺小编带大家一起学习穴位按摩，首先要放轻松哦!
腹部按摩消灭小肚腩 1、仰躺，屈肘，用手指指腹按压位于肚脐上方约1只手指距离的水分穴，能促进水分代谢，排出体内多余水分，避免水肿，同时帮助肠胃蠕动，促进消化。
2、仰躺，屈肘，利用手指指腹按压肚脐两侧约2只手指距离的天枢穴，可以帮助消化，促进肠胃蠕动。
3、仰躺，屈肘，一手压在另一手背上施加压力，另一手用指腹按压肚脐下方约三指距离的大巨穴，可以有效帮助排泄和排便，促进肠胃蠕动
臀部按摩塑造紧实翘臀 1、双手四指并拢，拇指各置于臀部两侧四分之一处，四指指腹按压上臀部三分之一处中间。
2、四指并拢，拇指各放在髋部处，四指指尖兜住臀部脂肪处，向上提拉3cm。重复数次。
3、双手握拳，轻轻敲打脊柱以下的臀部。
4、双手五指张开，抓起、放松臀部脂肪处。
大腿按摩 1、坐姿，双腿向前伸直，两手拇指按压大腿内侧距离膝盖5cm处的血海穴。
2、坐姿，双腿向前伸直，双手按住膝盖处，用拇指按压膝盖背面的委中穴。
3、盘坐，用右手拇指按压左脚脚掌三分之一凹陷处的涌泉穴，按压5次后换手重复。
1、坐姿，左腿在上，双手抓住左脚掌。
按摩减肥之穴位按摩减肥法按摩减肥
按摩减肥之穴位按摩减肥法!人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。图片1按摩减肥之穴位按摩减肥法：1、拿按肩井及肩（左边是骨,右边是禺）20一3
减肥按摩,穴位按摩减肥
一、什么是减肥按摩通过近几年实践证实，按摩能够大量消耗和祛除血管壁的脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流量，改善微循环，不仅可减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者为早日摆脱痛苦，恢复健美身材而选用的一种好方法。很多减肥者通过中医
中医按摩法,按摩这些穴位可减肥按摩减肥
对于想要减肥的人来说，控制自己的食欲是一件很困难的事情，下面网减肥频道的大厨艺小编为您介绍一个饭前按摩虚伪法，可以轻松控制食欲，那么就来看看饭前按摩的工作原理是什么吧，帮助大家可以轻松控制食欲。按穴位减肥是怎么回事?按穴位减肥是中医减肥的一
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