戒烟是预防冠心病的当务之急
BY：Yvonne 2024-07-22 14:19:28 1300 ℃
吸烟有害健康，很多人都了解，如果不吸烟，可以极为有效的降低冠心病的发生几率。冠心病的病因，大家多少都知道了解一些，该病总是受到诸多因素的影响，是诸多因素的相互作用相互影响才导致了该病的发生。
专家指出：戒烟是预防冠心病的当务之急！减少吸烟和少吃多脂肪食物收到成效，往往可降低心脏病的发病率。吸烟减少，血压下降对与冠心病防治是非常有帮助的。虽然在这个时期体重增加了一点，但由于重视饮食，血中胆固醇含量下降了一半。气候寒冷的天气或冬春季节，冠心病心绞痛和心肌梗塞的发病率就会增加。三个与冠心病有关的最优因子为气温、日变差（相邻两日的日平均气温之差）和平均风速。持续低温、阴雨和大风天气容易发病。此外，在年平均气压高低不同时期亦有显著差别，以气压低时发病高。
如果是在寒冷的日子，冠心病的发病率常常会有上升趋势，冠心病发病率高是因为寒冷刺激，特别是迎风疾走，易使交感神经兴奋，使心率加快，血压升高，体循环血管收缩，外周阻力增加，心肌耗氧量增多，同时，也可诱发冠状动脉痉挛，使管腔持续闭塞，或挤压斑块使内膜损伤，血小板聚集，血栓形成使管腔急性堵塞，也可导致急性心肌梗塞。
以上向大家讲解了戒烟是预防冠心病的当务之急，相信大家对于冠心病预防都有所了解了吧。在高发季节里，冠心病患者应注意御寒保暖，减少户外活动，以防冠心病不约而至，对患者健康造成诸多不利影响。
预防冠心病,按摩可以轻松预防冠心病
一、按摩可以轻松预防冠心病1、预备式取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。2、按揉大椎穴将右手中指指腹放于大椎穴上，食指、无名指、小指等附于穴位旁，适当用
冠心病的预防知识有哪些？怎样预防冠心病？
要想预防冠心病就需要及时地开窗通风，这样能够保证氧气的充足。但是一般不主张饮酒保护心脏，建议饮酒越少越好或不饮酒，因此预防冠心病要戒烟限酒。
冠心病的饮食：饮食来预防冠心病冠心病
冠心病的饮食：饮食来预防冠心病。冠心病一直以来都是中老年人的噩梦。冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升的趋势，所以越来越多的人们关注冠心病的饮食。实际上冠心病的饮食治疗方法对于此病的预防和治疗都是有一定帮助的。更多冠心病的饮食建议》》水果蔬菜
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