宝宝一岁的发育标准是什么,宝宝一岁可以吃什么呢

一、宝宝一岁有哪些发育标准

　　1、宝宝1岁发育指标

　　男孩：体重7.68-11.93kg；身长71.2-82.8cm；头围43.2-48.4cm。

　　女孩：体重7.34-11.18kg；身长70.2-81.4cm；头围42.2-47.2cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　2、宝宝1岁发育指标详解

　　牙齿：大多数宝宝长出6-8颗乳牙。

　　动作：能够把小球放入盒子中，并能拿笔涂鸦，几页几页地翻开书本。

　　听觉：宝宝能对指令做正确反应……

　　语言：可以指着图片回答问题。

　　认知：会模仿成人；可以识图识字。

　　语言：喜欢嘟嘟叽叽的说话；喜欢模仿动物的叫声。

　　社交：能把语言和表情结合在一起。

　　独立性：睡眠习惯已经有规律。

　　情感：开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏。

　　家里有一岁宝宝的家长一定要注意自己的宝宝的各项发育指标，如果孩子的发育超过了这些指标，那么恭喜你你家孩子发育超前了。如果你家的孩子发育水平低于这些指标，那么你家孩子可能是发育滞后了，你需要积极寻找造成发育滞后的原因，积极予以调整，这样才可以有效改善宝宝的发育。

二、宝宝一岁适合吃什么

　　此时的宝宝在饮食上越来越接近大人，不再向以前那样总是吃软烂的食物，他/她可以享受更多更美味的食物了。由于宝宝可以吃的食物的和种类大大增多，其中就包括了软饭、面包、面条、通心粉、薯类等等。对于宝宝而言，新鲜的蔬菜水果不仅可以提供所需营养素，还可以丰富宝宝辅食的种类和颜色。

　　宝宝可以多吃些红、黄、绿色的四级蔬菜、水果。不同口味和颜色的辅食，能够从视觉和听觉上吸引的宝宝的兴趣，让宝宝的胃口大开。也可以将宝宝喜欢的蔬果，如苹果条、土豆条、南瓜条、黄瓜条等做成手指大小的食物盛在餐具上，吸引宝宝自己动手拿来吃。

　　1、胡萝卜山药粥 食材：排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量。做法：胡萝卜切块。排骨过水，去味去血水，烧好热水入生姜备用，放入已过水的排骨，加入食盐，大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右。加入山药，胡萝卜，炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。备好白米稀饭一小碗。加入稀饭，视情况加入些排骨汤，煮开。搅拌均匀即可。

　　2、三鲜豆腐泥 食材：豆腐50克，黄瓜25克，猪肉25克，鸡蛋1个，食盐少许，葱适量，植物油适量。豆腐泥的做法豆腐洗净，压成豆腐泥。猪肉洗净，剁成泥，备用。黄瓜洗净，切碎。鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀。炒锅放油烧热，下入蛋液，炒熟后搅成鸡蛋碎，备用。炒锅再放油烧热，用葱花爆香。放入猪肉煸炒。炒至猪肉变色时加入豆腐泥和黄瓜继续煸炒。炒至将熟时再放鸡蛋碎，一起炒匀后加盐调味即可。

三、宝宝一岁的早教方法有哪些呢

　　从本月开始，是你和宝宝度过的所有的美好游戏时间的开始。对宝宝来说，游戏是生活的重心，特别是婴儿期间的游戏，与身心发育有着密切的关联。和婴儿互动时要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时，你就能够判断地出来他已经玩够了。

　　亲子游戏：

　　1、妈妈教给小宝宝：这个游戏引导宝宝模仿发出1-2个元音，如a、o等。

　　2、翻跟头

　　儿歌推荐：

　　《小娃娃》、《小宝宝》、《点点窝窝》、《洗澡》、《喝牛奶》、《吃豆豆》、《外婆桥》、《我是好宝宝》、《学走路》。

　　绘本推荐：

　　1、《动物园》：

　　朝上翻，碗变熊猫藏里边；往下翻，风筝变鹰笼中关；小朋友，打开书本翻一翻，动物园里喜连连！

　　2、《农场》：

　　绚烂的色彩，美妙的画面，独特的折页上翻下翻的有趣形式，让孩子在乐趣中逐渐懂得农场的常识。看似简单的形式蕴含了作者独特的创意，苹果一翻变成了天使，座椅一翻变成了狮子，吸引孩子主动去翻阅，在连连的翻阅中获得重重的惊喜，也打下了认知的基础，有助于开发孩子天才的大脑和创意。

　　爸爸学堂：

　　宝宝哭闹不停，爸爸怎么办？在宝宝哭的时候，爸爸不要再试图摇晃到他不哭，或者笨手笨脚地反复问：“怎么了？怎么了？”他是真的不会回答你，只会让你摇得越哭越厉害。另外，摇晃宝宝是很危险的，可能导致很多严重后果，例如大脑发育迟缓、痉挛甚至瘫痪、死亡。

　　宝宝的个别差异和个性，不仅表现在游戏上，而且由于婴儿的发育速度相当快，不同的阶段会呈现出惊人的差异；即使是相同的月龄，在游戏方面的表现也各不相同，除了发育上的而差异之外，个性的迥异也是相当重要的因素。有的婴儿生来好动、有的却很安静，做父母的无需对此感到奇怪，而应理解宝宝生来就具有各自的个性。注意不要急于改变、过于勉强宝宝。

四、宝宝一岁的护理要点有哪些呢

　　1、宝宝睡眠

　　这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时，每天加睡两次，每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异，要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。

　　2、宝宝穿鞋

　　这个阶段有的宝宝已经会走了，这时候买鞋子都时候应该买大一些，以免影响到宝宝足的正常生长发育。夏天买鞋应大小适中。

　　因为夏天的鞋也比较容易观察，所以可多看看宝宝穿上鞋的样子，还可以摸摸宝宝穿上鞋的感觉，恰到好处才可购买。冬天买鞋时，从后脚跟里把手伸进宝宝穿着的鞋里，留下一个小手指的空间比较好。

　　3、宝宝着装

　　这个年龄段的宝宝长得太快，衣服淘汰快，所以需要购进一批新的适合宝宝穿着的衣服。注意不要给孩子穿太大的衣服，也不要给宝宝穿太多的衣服。给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料，方便宝宝活动，衣服要勤洗换。

　　4、宝宝排泄

　　宝宝断奶吃饭后，大便只有一两次，这时家长更应重视排便的*，使小儿养成良好的排便习惯。这个时期宝宝还小神经发育还没到完全成熟，可以慢慢训练宝宝把尿，到了一定时候宝宝肯把尿就可以开始不用尿布尿片，或者是晚上睡觉的时候才用。