换季掉发是什么问题引起,如何而解决缓解掉发呢

一、什么问题导致换季掉发

　　为什么一到换季就会掉发
　　秋天到了天气也变得渐渐凉爽起来，但是很多女性却犯了愁，这是为什么呢？原来秋天到了，很多人出现头发大把大把往下掉情况，这是什么原因导致的，又要如何进行调理呢？今天，来和大家一起说说秋季掉发的原因，以及秋季掉发怎么办，来了解下吧。
　　秋季掉发的原因
　　很多人一到了秋天会后就一直掉发，并且掉发非常的严重，这是为什么呢？专家告诉我们，秋季掉发并不需要特别的担心，只需要在平时生活中做好调理工作，那么很快就可以恢复正常了。
　　那么，为什么到了秋天之后很多人就会大把大把的掉头发呢？专家告诉我们这是一个正常情况，并不需要特别的担心，这属于季节性脱发。
　　季节性脱发属于一种自然的生理现象，并不需要特别的担心。导致脱发的原因有很多，例如平时生活中压力大，身体贫血或者是熬夜以及身体出现其他疾病等等，这些都有可能导致身体出现脱发的情况。秋天掉发并不属于脱发疾病，而是由于秋天到来之后气候变得干燥起来，这样头发的皮脂腺分泌就会减少，这样导致毛囊萎缩，所以头发就很容易出现干枯或者是掉发的情况。
　　事实上，头发的生长以及脱落和季节、天气等都有直接的关系。在秋天以及冬天这两个季节，气温在不断的降低，这样头发的生长速度就会变慢，并且由于这个季节气候比较干燥，所以头发很容易产生静电，这样头发中的水分就会加快挥发头发的毛鳞片也会受损，这样一来头发的发质就会下降，出现没有光泽、容易打结以及干枯、分叉甚至是掉发的情况。

二、换季容易掉发怎么办

　　妙招一：消除精神压力
　　每天都十分的焦躁不安是会导致掉发的，你的压力越大，那么脱发将会更加严重，对于女生而言，忙碌的生活中应该保持适当的运动，这样才会让你的头发富有光泽，充满生命力。应该经常性的进行深呼吸，散步，做瑜伽和放松操，可以让你消除每天精神带来的疲惫感。
　　妙招二：拒绝使用尼龙梳子
　　尼龙做成的梳子容易产生静电，会造成头发的负担，带来不良刺激。我们应该使用最好的黄杨木梳子，这样既能减少头皮屑，同时还能按摩头皮，促进脑部的血液循环，让你头发靓丽无比。
　　妙招三：烫发和吹发应该注意
　　吹风机吹出来的热度其实对于头发是会有损害的，它会破坏毛发组织，伤害头皮，所以我们应该尽量少用吹风机吹头发。很多时尚MM都喜欢捯饬头发，那么烫发就避免不了，其实烫发次数也要尽量少，毕竟烫发液这个化学产品对头发的影响还是很大的，过多的烫发会让头发元气尽失，还是要多注意呢。
　　妙招四：洗发次数不要过于勤快
　　洗头发的间隔时间最好是2-3天，过于频繁的洗头会让头发中的营养全部流失，让头发是去光泽。洗头发的时候要轻轻的揉搓按摩，这样可是很好让头皮活血的方法。

三、吃些什么食物防止脱发

　　吃什么防止掉头发1、黑豆
　　从中医理论中来说，头发是通过肾脏进行生长发育的，而当肾脏中的精气产生亏损时，头发便不能得到充足的养分进行有效的滋养，从而表现为易断、发质差等问题，所以说，只有拥有一个健康的肾脏，才能更好的为头发的生长源源不断的提供所需的营养，因此便能更加强韧健康。
　　中医认为：“黑色能入肾”，所以说在日常饮食中多吃点黑豆能起到极好的促进头发乌黑、防止掉发的功效。黑豆中含有一种物质被人体摄取之后能促进人体内酪氨酸酶的合成，而这种物质又能有效的促进人体内黑色素的形成，从而起到令白发变乌黑的作用。
　　另外常吃点黑豆还能起到不错的补肾效果，从而这也能为肾脏进行精气的补充，防止头发脱落以及促进新发的生长，因此对于一些有脱发困扰的人，在日常多吃点黑豆是不错的选择。同时，在黑豆中还含有丰富的蛋黄素，这种物质能有效起到健脑益智的作用，这对于防止大脑系统的衰老发挥重要的作用。此外黑豆中还含有一种能够增强脑细胞活力的物质，所以对于一些压力较大的人群，常吃点黑豆也是调节大脑神经压力的重要措施，而这也是防止脱发产生的有效手段。
　　吃什么防止掉头发2、杏仁
　　在杏仁中含有丰富的维生素E，这种物质被人体摄取之后能有效的抑制细胞免受自由基的损害，从而这对于乌发、润肺都发挥重要的作用。因此对于一些爱美的人士来说，经常吃点杏仁能起到极好的防止头发脱落的目的，同时对防治头发变白、发枯都起着极好的效果。
　　另外，对于一些头发易脱落的人群来说，大多是由于体内缺乏维生素E、铁、锌而导致，而这些营养素在杏仁中的含量都十分丰富。所以适量多吃点杏仁能有效的为人体补充所需的营养素，从而从源头上解决脱发的问题。
　　吃什么防止掉头发3、海米
　　如果人体出现贫血的症状，这也同样会导致脱发现象的产生。因为当人体长时间处于一个贫血的症状会导致人体正常的血液循环受到阻碍，从而便会影响正常的生理机能。
　　而头发生长所需的营养物质都需要从血液中汲取，而当人体出现贫血等症状的时候，会使得头发的生长得不到充足养分的滋养，从而便会使得头发出现脱落、干枯的症状。所以在日常饮食中便可以多吃点海米来起到防止脱发产生的目的。说到海米，我想应该有很多人并不是很熟悉。其实所谓的海米就是人们常吃的虾仁，这是一种很普通的海鲜 类的食物。在海米中含有丰富的钾元素。
　　这种物质能有效的促进神经的健康，并能预防中风的产生，被人体摄取之后还能协助肌肉的正常收缩，起到极好的降血压的作用。另外对于有轻微贫血症状的人来说，经常吃点海米也是极好的补血首选。

四、脱发究竟有哪些危害呢

　　脱发究竟有哪些危害呢？我们每一个人都不希望自己出现严重的脱发现象，因为脱发严重影响了我们的心情和生活质量，严重者很有可能会面临变成秃头的威胁。那么脱发究竟有哪些危害呢？
　　1、衰老外象：脱发意味着头皮生态严重恶化、体内代谢紊乱、微量元素缺乏，功能衰退。较大的脱发者称，脱发意味着衰老，这会使他们还联想到死亡，产生心理恐惧。
　　2、影响形象、自尊心受挫：头发是人类美容的第一要素，脱发的危害是造成患者巨大心理压力，担心脱发影响自己的形象和事业。
　　3、影响健康：脂溢性脱发多由于皮脂分泌过度细菌大量增生导致头皮毛囊损害，引起头发脱落，脱发的危害不单纯是影响美观，细菌大量滋生严重影响人体的健康，部分患者同时伴有瘙痒症状。
　　4、难获异性钟情：这是比较严重的脱发的危害。对北京、上海与广州三地进行了一次针对男性脱发的调查，九成白领女性表示不愿意以脱发男性作为异性朋友；61.5%的女性会拒绝与比较严重脱发的男士继续交往；秃顶者被女性的接受程度为零。
　　为什么脱发治愈比较困难，有以下几点：
　　一、因为每个人引起的病因不一样，所以，不是每个患者的治疗方法，也是不一样的，如果买药治疗还是治疗方法一致，达不到理想效果。如果一种产品对病人都有效的话，是保健品而不是药品。
　　二、要查找病因，才能对症治疗，中医根据脉像诊断，全身调解，根据病情情况对症治疗，才能真正达到治疗目的。
　　三、脱发引起的原因很多：1.有可能是毛囊有病菌引起的；2.有可能是，内脏某个器官障碍引起的；3.因为环境因素，精神因素引起的；4.有的是遗传因素引起的；5.有的是，身体内缺少某一种微量元素，引起的等。