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分娩后第二天,张女士便吃了家里想方设法从乡村带来的土母鸡熬成的汤,随后的两天,张女士继续地喝母
鸡汤,三只母鸡吃下去后,原来乳汁充盈的
乳房居然渐渐末尾干瘪了。
南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任提示,
产妇产后不能过早喝母鸡汤,产后过早过多地喝母鸡汤,是形成产妇奶少、无奶或
回奶的重要缘由之一。戴主任引见,临时以来,我国官方有
孕妇消费后喝
老母鸡汤的习气,以为产后喝母鸡汤既可以给产妇补身子,又能催奶。但是分娩后,产妇体内
血液的
雌激素浓度大大降低,这时
催乳素就会发扬作用,促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的
雌激素,因此,产后假设过早过多地喝母鸡汤,就会增强血中的雌
激素作用,使
催乳素的作用削弱,甚至消逝,从而招致乳汁分泌缺乏或无奶。戴主任指出,在产后一段时间,乳汁分泌比拟正常而且充足的状况下,还是可以吃母鸡的。但是就催乳来说,
传统观念里的母鸡汤其实不如
公鸡汤,公鸡体内所含的雄激素有对立雌激素的作用,公鸡
睾丸中含有大批的雄激素。因此,产妇产后若吃一只清炖的
大公鸡,连同睾丸一同食用,无疑会使乳汁增多,这对
婴儿的身体安康起着潜在的促进作用。且公鸡所含
脂肪较母鸡少,不易招致发胖,婴儿也不会由于乳汁中
脂肪含量多而惹起
消化不良、
腹泻。所以产后食公鸡对
母婴均无益处。另外,夏季产妇喝公鸡汤也是有考究的。首先要尽量增加汤中脂肪,可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。由于脂肪含量高会影响产妇食欲,还易招致
乳腺管梗塞,不利于下奶,经常少量喝也会惹起瘦削;其次,不要少量喝汤,特别是产后一周内,否则会添加产妇心、肾等脏器担负,还易招致乳汁淤滞,惹起
乳房胀痛,甚至
急性乳腺炎;第三,建议喝汤吃肉。虽然汤有营养,但营养主要在肉中,因此喝汤同时要吃肉。
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通过以上介绍,对孕妇鸡汤怎么做呢,都是有着一些认识,炸豆腐鸡汤是一个很好选择,它含有的蛋白质、脂肪都是很丰富,我们都知道豆腐的蛋白质很多,所以对它制作汤,利于身体体质提高,所以女性怀孕选择这样汤,是放心之选。
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