提示：孕妇产后勿过早喝母鸡汤

分娩后第二天，张女士便吃了家里想方设法从乡村带来的土母鸡熬成的汤，随后的两天，张女士继续地喝母鸡汤，三只母鸡吃下去后，原来乳汁充盈的乳房居然渐渐末尾干瘪了。南京市妇幼保健院营养科戴永梅主任提示，产妇产后不能过早喝母鸡汤，产后过早过多地喝母鸡汤，是形成产妇奶少、无奶或回奶的重要缘由之一。

戴主任引见，临时以来，我国官方有孕妇消费后喝老母鸡汤的习气，以为产后喝母鸡汤既可以给产妇补身子，又能催奶。但是分娩后，产妇体内血液的雌激素浓度大大降低，这时催乳素就会发扬作用，促进乳汁分泌。而母鸡体内含有一定的雌激素，因此，产后假设过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用削弱，甚至消逝，从而招致乳汁分泌缺乏或无奶。

戴主任指出，在产后一段时间，乳汁分泌比拟正常而且充足的状况下，还是可以吃母鸡的。但是就催乳来说，传统观念里的母鸡汤其实不如公鸡汤，公鸡体内所含的雄激素有对立雌激素的作用，公鸡睾丸中含有大批的雄激素。因此，产妇产后若吃一只清炖的大公鸡，连同睾丸一同食用，无疑会使乳汁增多，这对婴儿的身体安康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易招致发胖，婴儿也不会由于乳汁中脂肪含量多而惹起消化不良、腹泻。所以产后食公鸡对母婴均无益处。

另外，夏季产妇喝公鸡汤也是有考究的。首先要尽量增加汤中脂肪，可以选择去皮公鸡或煲汤时撇去浮油。由于脂肪含量高会影响产妇食欲，还易招致乳腺管梗塞，不利于下奶，经常少量喝也会惹起瘦削；其次，不要少量喝汤，特别是产后一周内，否则会添加产妇心、肾等脏器担负，还易招致乳汁淤滞，惹起乳房胀痛，甚至急性乳腺炎；第三，建议喝汤吃肉。虽然汤有营养，但营养主要在肉中，因此喝汤同时要吃肉。