柚子减肥餐 推荐三种饮品
BY：Cybill 2024-08-17 17:51:47 853 ℃
柚子是常见的一种水果，一般在秋季盛产，是水分最多最好吃的时候，秋季吃柚子是有滋阴去火的作用，而且柚子皮也是可以泡茶的，你知道柚子具有减肥的作用吗，有很多饮品可以尝试，可以减肥哦，来看看这些饮品的介绍吧。
柚子减肥食谱之茯苓柚子饮
食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。
做法：柚子肉切成小丁_甘草、茯苓、白术整理干净备用。锅内加入冷水，把柚子肉丁、茯苓、白术、甘草放入，用小火煎煮成汁。把煎好的汁滤去废渣。倒入杯中，下入冰糖调匀，待凉后即可饮用。
功效：健脾利湿，润肤美白，去除水肿减肥。柚子可以和茯苓甘草一起搭配哦，可以有去火的作用，而且也可以有滋阴润燥的效果呢。
柚子减肥食谱之柚子冰糖汁
材料：柚子半个、冰糖少许、纯净水适量
做法：先把柚子去皮，分成小瓣，放在碗中待用。将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。
功效：这个方法最适合喜欢喝果汁的MM们，每天喝上几杯，一个月就能见效啦，轻轻松松便能瘦一圈。柚子可以和冰糖一起榨汁饮用，可以去火气，而且也可以有瘦身的效果。
柚子减肥食谱之蜂蜜柚子茶
材料：柚子、蜂蜜
做法：
把柚子皮剥掉，柚子肉掰成小块放入盘中备用。柚子皮切成细丝，放入盐水中腌制一个小时左右，接着用清水冲洗;然后放入锅内熬煮十分钟，去除苦涩的味道。再把柚子肉、柚子皮和适量的冰糖一同放入锅内加清水熬煮一个小时，趁热饮用或者放入冰箱冷藏后饮用都非常适合。
功效：蜂蜜柚子茶的味道酸甜可口，饭前饮用可有效降低食量并抑制脂肪生成，平时饮用也能达到排毒瘦身的目的。柚子和蜂蜜一起泡茶，可以有排毒瘦身的作用，而且也可以有很好的降脂的功效。
柚子可以起到减肥的作用哦，上面的这些减肥排毒的饮品不妨试试，可以有很好的作用和效果，柚子可以有补充维生素和矿物质的作用哦，而且还可以有滋阴的效果，适合想减肥的人群食用，这些饮品不妨试试吧。
美味水果减肥大餐离不开柚子减肥好方法水果
很多减肥人士都想着利用柚子来帮助自己减肥瘦身，柚子跟橘子和橙子不一样，然而柚子富含丰富人体必须的微量元素。今天大厨艺小编推荐美味又营养柚子保健快速减肥方法，一起跟大厨艺小编了解一下吧!柚子属于柑橘类水果，而众所周知，大家想必都听说过，柑橘类都是脂肪的天敌吧，所以要想减肥的话柑橘类水果自然是不二首选。
柚子减肥餐 推荐三种饮品
柚子减肥食谱之茯苓柚子饮食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。柚子减肥食谱之蜂蜜柚子茶材料：柚子、蜂蜜做法：把柚子皮剥掉，柚子肉掰成小块放入盘中备用。再把柚子肉、柚子皮和适量的冰糖一同放入锅内加清水熬煮一个小时，趁热饮用或者放入冰箱冷藏后饮用都非常适合。
柚子减肥餐推荐三种饮品
柚子减肥食谱之茯苓柚子饮食材：柚子肉50克，甘草6克，茯苓9克，白术9克，冰糖适量。将柚子和水放入搅汁机内，搅出的汁倒入杯中，放入少许冰糖即可饮用。柚子减肥食谱之蜂蜜柚子茶材料：柚子、蜂蜜做法：把柚子皮剥掉，柚子肉掰成小块放入盘中备用。再把柚子肉、柚子皮和适量的冰糖一同放入锅内加清水熬煮一个小时，趁热饮用或者放入冰箱冷藏后饮用都非常适合。
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