喝酒后头疼喝什么粥
BY：Gaia 2024-07-16 22:45:26 695 ℃
喝酒后我们的胃往往都会受到刺激，而且也会伴随着头疼的症状，通过喝粥，不仅可以养胃，而且选择合适的粥还可以有效的缓解头疼的症状。
1、山药粥
山药自身含有丰富的淀粉，可以与血液中的酒精相中和，从而达到减少身体内部残留的酒精的功效。而且，山药自身所富含的黏性物质可以在胃部形成一层黏膜，进而帮助我们保护胃部。将山药清洗干净、去皮切块后，放入电饭锅中煮大约四十分钟即可盛出食用山药皮可能会使敏感肤质的人产生过敏的症状，所以在清理山药皮的时候要注意带上手套。
2、小米红枣粥
小米具有养胃、排气的功效;红枣可以补足血气的功效。因此这两种物质放在一起煮成粥后，可以有效的起到缓解酒后头疼的症状，而且小米粥食用起来也基本无需咀嚼，最适合酒后头疼不想吃饭的人食用。小米倒入清水中大火煮开后转中火煮上二十分钟后，即可加入红枣，继续炖煮二十分钟后即可食用。
3、蔬菜粥
蔬菜中含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，帮助我们的身体降酒精排出体外。在做蔬菜粥的时候，先将大米放入砂锅中煮烂，之后再加入切碎的蔬菜，煮至蔬菜微微变色后即可食用。要注意蔬菜不可以太早放入锅中，否则不仅会变得软绵绵的没有口感，而且营养成分也会全部消失，煮好的蔬菜粥也要尽快吃完，不要放置隔夜。
喝酒后头疼怎么办_几招让你喝酒不头疼
一、5妙招轻松缓解症状1.酒后喝蜂蜜水减轻头疼。蜂蜜当中食物丰富的果糖，可以快速分解和吸收胃部大量的酒精，由此可以快速减轻头疼的现象。由喝红酒而引发的头疼最适宜采用此方法。2.西红柿汁缓解头疼。西红柿当中的果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应，能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速
喝完酒后头疼怎么办,喝完酒后头疼缓解小妙招
酒如果喝的过量就会有头疼的后遗症，头疼很不舒服。因此，需要及时缓解，以避免影响学习和工作。那么喝完酒后头疼怎么办呢？接下来就为大家介绍。喝完酒后头疼怎么办1.按摩穴位酒精作用下所导致的头疼就是吸收效果不好，这个时候可以选择按摩穴位的方式，比
喝酒头疼怎么缓解最快方法,喝酒头疼怎么最快缓解最快
很多人在大量喝酒之后都会出现头疼的情况。这种情况有可能是缺水引起的。喝酒之后患者的身体各个部分都会处于一种缺水的状态，因为身体在进行酒精代谢的时候血压会上升，同时也会带走体内大量的水分，而大脑中70%的成分都是水，如果水分缺失就会导致头疼。
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