分娩并不是突然开始的,而是逐步发展到这一步的,事先就不断地发出信号,即产兆。作为分娩准备的基础,孕妈妈必须算准并记住预产期,但预产期只是孩子出生的大概时间。所以,当你接近预产期后就要留意分娩的种种征兆了。但是这些分娩信号孕妈读懂了吗?
记住预产期
预产期指的是孕妇预计生产的日期,有几种计算方法:
1.根据末次月经计算:末次月经第1天加上9个月零1周(280天)。举例:你的末次月经是1月1日,加9个月为10月1日,再加1周(7天),为10月8日。10月8日就是你的预产期。准确度可达90%,末次月经日期越是精准,预计的准确度越高。
2.根据基础体温曲线计算:将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日,向后推算264~268天,或加38周。准确度低于末次月经计算法,可达80%,比较适合末次月经记不清的孕妈妈。
3.根据胎动日期计算:初产妇为胎动日加20周,经产妇为胎动日加22周。这种方法准确度更差,仅约58%,因为有些孕妇的胎动很明显,有些并不明显,是否为第一次也难断定。
4.根据B超检查推算:医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度,估算出胎龄,进而推算出预产期。准确度可达98%,是目前医学上判定预产期最准确的方法。
提醒孕妈妈:预产期不是精确的分娩日期,只有一部分孕妈妈在预产期那一天分娩,其余都是在预产期的前后2周内生产。
读懂三大分娩信号
作为分娩准备的基础,孕妈妈必须算准并记住预产期,但预产期只是孩子出生的大概时间,实际临产日期可以提前或延后1~2周。所以,当你接近预产期后就要留意分娩的种种征兆了。如:
临产前两周左右,会觉得上腹部轻松起来,呼吸变得舒畅,胃部受压的不适感觉减轻了许多,饭量也会随之增加一些,这是子宫底开始下降的结果。
接着,分娩时即将先露出的胎儿部分,已经降到骨盆入口处,因而出现小肚子坠胀、膀胱受压的征象,出现腰酸腿痛,走路不便,小便频数等症候。
另外,有些孕妈妈在分娩那天会感到烦躁,或没有胃口或特别饿,还有的孕妈妈可出现马上就要见到小宝宝的直觉等。
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分娩前的征兆有哪些?
不过,最为准确的临产信号还得推以下3大征兆,可作为你去医院待产的依据,一定要读懂哦。
1.“见红”
发生时间:分娩前24~48小时。
“见红”奥秘:胎儿的头开始下坠入盆,子宫下段与子宫颈发生扩张,附近的胎膜与子宫壁发生分离, 使毛细血管破裂出血,与子宫颈里的黏液混合而形成带血的黏液性分泌物。
“见红”特点:阴道流出呈茶褐色、粉红色或红色的混合粘液,质地黏稠,俗称见红,乃临产的可靠征象之一。出血量少于平时月经量。若超过月经量则要想到合并前置胎盘、胎盘早剥等病理状态可能。
孕妈咪这样做:一般“见红”后还需一二日或更长时间才可能临产,如没有出现有规律的子宫收缩则不要急于入院,可在家观察,不要过度操劳,避免剧烈运动,注意保持外阴清洁。如果流出鲜血,且超过平时的月经量,或伴有腹痛,则需要入院就诊。
2.阵痛
发生时间:分娩前12~14小时出现阵性腹痛,多开始于夜里10点至翌日凌晨6点之间,是最有力的临产证据。
阵痛奥秘:阵痛主要来自于子宫的强力收缩,造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放所致。另外,胎儿压迫产道与神经也是一个原因。子宫的规律性强力收缩迫使胎儿慢慢地向子宫颈口移动,宫颈口随之扩张,将胎儿向外推出,所以子宫规律性地收缩标志着分娩的开始。
阵痛特点:阵痛感觉可分为全身痛、拉伸痛以及压迫痛等几种,因人而异,疼痛部位涉及腰、背、腹部以及臀部,有的孕妈妈感觉全身甚至脚后跟都很疼。起初好似钝性背痛或者刺痛,向下放射到大腿。以后阵痛可能发生在腹部,孕妈妈会有腹痛以及肚子发硬的感觉。随着时间推移,阵痛逐渐变得有规律,且越来越密集,如每隔3~4分钟就痛1次,每次持续30~60秒,不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻,同时有子宫颈变薄与有效的扩张。
孕妈咪这样做:阵痛初始时,可以在家中休息,羊水未破者可洗个温水浴松弛一下,或吃一点零食。当阵痛十分强烈,每5分钟左右出现一次,其强度足以引起腹胀或腰酸的感觉,且每次持续时间达半分钟或以上时,无论是否已见红或破水,均应准备住院。
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3.破水
发生时间:分娩前数小时或临近分娩时。
破水奥秘:环绕在胎儿周围有一个充满液体的囊袋,医学称为羊膜。当子宫收缩加强,子宫腔内压力增高时,羊膜囊破裂,囊内清凉淡黄的羊水流出,俗称破水。
破水特点:可呈喷射状自阴道涌出,孕妈妈感觉似尿液,或呈涓涓细流甚至一滴滴地流出,乃因胎儿的头部已经进入盆腔,阻塞了羊水的涌出。
孕妈咪这样做:一般破水后很快就要分娩了,无论有无子宫收缩,都应叫家人马上送你去医院,并保持平卧姿势,不可直立或坐起,以免脐带脱出造成严重后果。为防止发生感染,局部应使用消毒会阴 a>垫。
与分娩有关的疑问
1.何谓假宫缩?如何与真宫缩区别?
答:在预产期1个月内,由于体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高,孕妈妈会感到腹部一阵一阵地发紧变硬,此为宫缩的开始。但此时的宫缩很不规则,间隔时间长短不一,短者十几分钟,长至两小时,多在夜间出现,清晨消失。经按摩、走动或休息可以缓解且不能使子宫口开大的,称为假宫缩或假临产,不用急于去医院。假宫缩虽然不能使宫颈扩张,但能使宫颈软化,为宫颈扩张做准备。
真宫缩是在假宫缩的基础上发展而来,特点是收缩具有规律性,且越来越密集,不会因按摩、走动、卧床或药物的影响而减轻,最重要的是子宫颈会变薄而且有效地扩张。比如,起初可能是每10分钟收缩一次,每次持续10~30秒;以后变成每3~4分钟收缩一次,每次持续30~60秒。
当然,最具鉴别资质的还是产科大夫,通过观察子宫颈的厚薄以及是否扩张来判定真假宫缩最为准确。
临产征兆信号你知道多少
准妈咪临产你会判断吗
接近分娩时的迹象与护理
2.进入预产期后担心破水,有必要常垫卫生巾吗?
答:没有必要,常垫卫生巾有增加感染之虞。如果已经破水,则需使用护垫,但务必选择干净、清洁的用品,防止细菌入侵而引起宫内感染。
3.临产前还能活动吗?
答:不仅能,而且大夫还提倡适当多活动,前提是没有孕期或者内科、产时的合并症,胎儿也没有异常。因为多活动对子宫收缩和胎头下降有帮助,有利于缩短产程。
4.阵痛时可以喝水吗?
答:可以。奥妙在于阵痛时比平时容易出汗,加上呼吸加快,易引起口干舌燥。产妇不必强忍,可以边喝点水边等待分娩时刻的到来。
5.阵痛中突然想上卫生间怎么办?
答:阵痛中想上卫生间必须取得医生的同意,因为想要分娩的感觉与想要大便的感觉非常相似。现实中,产妇擅自去卫生间,导致子宫口大开而生出孩子的例子并不鲜见。如果医生检查后发现你的子宫口已经张开了,你就不能去卫生间了。
6.担心自己的脸色难看,去医院之前能不能化点淡妆?
答:不能。分娩是一件既消耗体力又伴有出血的大事情,化妆掩盖了本来的脸色,妨碍医生对病情的判断,所以应素面入院待产。
容易忽视的产前六大征兆
假宫缩与真宫缩有什么区别?
顺产分娩的注意事项在很多人印象中,顺产是产妇只要躺着,忍痛喊叫就好。但你要知道,这不是分娩的全过程,特别是顺产的妈妈,从发动到孩子出生通常会经历好几个小时甚至是十几个二十多个小时。只做好忍耐的心理准备还不够,还需要另外一些准备帮助妈妈们更顺利地渡过这段漫长而煎熬的时间。第一产程时,保持体力很重要第一
分娩方式有两种:经阴道分娩和剖宫产分娩。阴道分娩中有包括自然分娩和仪器助产分娩。一个健康的孕妇,如果骨盆大小正常、胎位正常、胎儿大小适中,孕妇业务各种不适宜分娩的合并症和并发症,及无医疗上剖宫产的手术指征,医生对会鼓励孕妇自然分娩。与阴道分娩相比,剖宫产具有以下一些不利:出血多、卧床时间长、住院时间长、增加住院费用、产妇恢复慢,以及上诉的一些外科手术伴有的并发症。
吃什么有助于分娩分享分娩时与分娩后吃什么分娩后饮食要清淡、稀软分娩后当天的饮食应稀、软、清淡,以补充水分,易消化为主。吃什么有助于分娩分享分娩时与分娩后吃什么小帖士:在分娩后的3~4天内,妈妈们不要急于进食炖汤类。吃什么有助于分娩分享分娩时与分娩后吃什么小米粥原料:小米45克,红糖适量。
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